<p class="ql-block"> 山药橘子糕，春天上火润肺好帮手。山药赛人参，滋补效果赛人参，润肺补肾，健脾胃润肌肤。山药和橘子都是日常生活中常见的食物，山药的营养价值比较高，含有钙、磷、钾以及多种维生素、碳水化合物等。这些营养物质对于人体来说都比较重要，适量吃山药能够为机体补充营养、提供能量，对身体健康有一定好处。橘子中含有丰富的维生素，比如维生素C、B族维生素等，还富含纤维素、蛋白质等营养物质。我们用山药和橘子做一道美食山药橘子糕，营养又美味，简单易学。</p> <p class="ql-block">山药橘子糕配料表</p><p class="ql-block">铁棍山药一根</p><p class="ql-block">白糖适量</p><p class="ql-block">砂糖橘子6个</p> <p class="ql-block">制作过程：铁棍山药去皮，切小块，上锅蒸熟。</p> <p class="ql-block">趁热加入适量白糖，碾压成泥，放凉备用。</p> <p class="ql-block">橘子去皮备用。</p> <p class="ql-block">取适量山药泥按压圆坯，包入橘子，做好型即可食用。</p> <p class="ql-block">成品图。</p> <p class="ql-block">成品图。</p>