内观心法

娟娟

学习之后我才发现自己以前的很多不敢是因为自己的妄念，不断的否决自己，觉得自己这也不行那也不行就限制住了自己，一天让我写800字的日记我也觉得不可能做到吧，哪有那么多可以输出的内容。

不过这次我还是勇敢的跨出了第一步，我知道想要改变必须要这样做，我报了趁早的写作打卡，每天写着写着不知不觉就完成了。

内观这词最近一直出现在我面前，我们的大脑总是萌生出很多的想法，如果没有觉察那很容易被带跑偏。

大脑就是一个人最大的监狱，学习内观就是越狱，做冥想接受父母法的时候我就觉察到潜意识不受大脑控制，懂得内观就能轻描淡写的将这衍生出来的想法及时的制止，让它随风去。恐惧、不安内心戏很多，其实就是人的意念太多，被大脑控制住了。

曾经为了营造一个连环画般吸引人的朋友圈，我每天都会在打造发朋友圈上耗费很大的心力和精力，搞得自己很累，原来我是被自己的妄念给框柱了，一味的讨好又怎能活得开心，后来我改变了方式，我想发就发随心流发，现在每发一条都能看到点赞的，自己在一步步朝着正确的道路上走。

愿力大于心力，我一直有改变身边宝妈，让她们活出自我价值的愿力，在这条路上我不断的传播我所知道的知识，希望能通过我分享的，哪怕一点能触动她们的人生轨迹因此而走上正轨。

种下智慧的种子，通过我不断的学习，输出，分享让更多的人受益。身心灵成长对于妈妈们来说特别的重要，每个女子生来就是带着使命，为人妻为人母，生活的里里外外都需要智慧，如果每天都只为了油盐米醋酱粗茶而不懂得好好爱自己，那么就很容易走上抑郁。

丰盛的意识创造丰盛的人生，我们每个人是自己生命的设计师，前世福报我们没办法改变，那我们就去接纳，当下的种子改变，我们的命运也就随之改变。

我十分喜欢羊爸爸的中医育儿理念，他们用简单易懂的方法传授给妈妈们可以用自己的一己之力调理孩子的身体情况，真的是用生命引领生命，我也希望自己可以成为这样的人，让更多的妈妈走进智慧里，帮助她们活出富而喜悦的人生。