【附小·德育】金明校区好习惯养成记——正确的写字姿势（一三班）

河南大学附属小学金明校区

培养中小学生写好字，不一定人人成为书法家，总要把字写得合乎规范。——郭沫若 俗话说：字如其人。一手漂亮的字能体现一个人的修养与品格，甚至影响人的一生，而要想把字写得合乎规范就得先做好正确的写字姿势。 坐姿要正确 头要端正，身要坐直，双肩持平，两腿自然放平，即头正、身直、肩平、足安。 两臂平放桌上，左手按本，右手拿笔。 还要做到三个“一”，即眼睛距离书写纸面一尺；笔尖距离捏笔的手指一寸；胸部距离书桌的边缘一横拳。 握笔姿势要正确 右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 习惯的力量是巨大的，让我们从养成良好的书写习惯开始，进而练出一手好字。 《写字姿势儿歌》学写字，要牢记，头正肩平脚着地，三个“一”要牢记。眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。大指二指对齐捏，三指在下来托起，四指五指往里卷，笔杆离开虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。