<p class="ql-block"> 每次假期后送孩子去幼儿园，常常会上演一幕幕“撕心裂肺”“生离死别”的哭戏……很多孩子好不容易适应了幼儿园生活，但经过一个兴奋的寒假后，可能又对幼儿园产生了陌生感，于是又哭着喊着：“我不要上幼儿园！”基本上，每次假期过后，孩子们至少都需要1-3周的时间，才能重新适应幼儿园生活。</p> <p class="ql-block"> 那么，如何才能简单、有效地帮助孩子们重新适应开学生活呢？为了不强化孩子对幼儿园的排斥，不给孩子带来消极影响，以下这些事家长千万不要做。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要在开学前恶补营养</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 没几天就要开学去幼儿园吃饭了，幼儿园饭菜没家里好，趁着假期好好补一下营养，鱼虾肉蛋天天有，想吃什么就吃什么。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 不规律饮食，容易形成孩子回到幼儿园后吃不下饭,而且暴饮暴食也容易生病，以至影响正常发育。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 规律饮食，多喝水，少吃油腻食品，多吃蔬菜，有利于提高免疫力，不要吃过多零食</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要不规律休息</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 整个假期中，孩子都是想睡到几点就睡到几点，午睡干脆也不睡了。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 假期打破正常作息规律后，孩子再回到幼儿园，需要重新调整，很容易感到不适应，而且不规律的作息，也会影响孩子的正常生长发育。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 开学之前，参照幼儿园的作息时间，早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要哄骗孩子上幼儿园</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 孩子哭闹时，随口承诺去幼儿园就给买个新玩具，或者哄骗孩子说去游乐场玩，结果是送孩子去幼儿园。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 哄骗孩子尽管一时会奏效，但孩子发现被骗后，会感到十分不安，逐步失去安全感，家长在孩子心中的威信也会大打折扣。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 亲子关系里，信任与安全感是非常重要的，家长不要不负责任地对孩子给出承诺，而且一旦给出承诺就一定要兑现。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要让孩子衣来伸手、饭来张口</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 假期里，父母、老人对孩子百般呵护，每天穿衣服、喂饭、上厕所事事帮忙。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 孩子回到幼儿园后，一时半会儿不能独立生活，看到其他孩子都能独立完成，会产生自卑心理。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 在家里尽量让孩子自己独立穿衣服、吃饭、大小便，父母在旁边耐心指导即可，培养孩子独立自主的习气，要家里、园里一个样。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">家长本人不要过于焦虑</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b>总担忧孩子回到幼儿园后会继续“受苦”，家长自己也变得敏感焦虑。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 家长的心情会感染到孩子，加重孩子的抵触心情，使孩子更加惧怕回到幼儿园。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 家长的一举一动孩子都看在眼里，用高兴的口吻谈论幼儿园，孩子也会觉得幼儿园是个好玩的地方。同时，家长自己也要多多信任、支持幼儿园老师的工作。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要吓唬、威胁哭闹的孩子</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 为了让孩子听话，家长有时候会吓唬孩子，“不许哭！再哭老师和小朋友都不喜欢你了！”“你再不听话，妈妈就不要你了！”等等。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 孩子的理解能力有限，恐吓、威胁会给孩子造成被抛弃的忧虑，以至形成心理创伤，影响孩子心理的正常发育。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 平时多向孩子灌输有关幼儿园的阳光、正能量的信息，这有助于孩子更期待幼儿园生活。比如，告诉孩子“幼儿园的小朋友都很想你，都等着和你一起玩呢！”</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">不要因为心疼孩子而妥协</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">常见状况</b></p><p class="ql-block"> 孩子不想上幼儿园，大哭大闹，家长听着很心疼，于是帮着找借口，推延上幼儿园。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不良影响</b></p><p class="ql-block"> 一旦孩子觉得“只要哭闹就可以不上幼儿园”，就会变本加厉地哭闹。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">温馨提示</b></p><p class="ql-block"> 除了生病或节假日等要素，一定要坚持送孩子去幼儿园，不能三天打鱼两天晒网。</p> <p class="ql-block"> 为了让孩子更快速地重新融入幼儿园生活，以上这些会加重孩子排斥幼儿园情绪的事情家长一定不要做。另外，家长还可以多与孩子谈论幼儿园的快乐生活，唤起孩子对幼儿园的向往，让孩子对回到幼儿园有更好的心理准备，这样能非常有效地帮助孩子缓解开学后的“分离焦虑”，让孩子更加享受幼儿园生活。</p>