“预防流感、呵护健康”——北徐幼儿园预防流感知识宣传篇

北徐幼儿园

幼儿

流感

感冒

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预防

开窗

饮食

免疫力

症状

家长

尊敬的各位家长：

您好！春季是流感高发季节，流感即“流行性感冒”的简称，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，临床表现为高热、头痛、鼻塞、咳嗽、咽痛、全身酸痛乏力等症状。为了进一步做好流感预防工作，保护好我们的宝贝，为了您和孩子的健康，请您花几分钟时间仔细阅读关于流感的预防宣传，感谢您的配合！

流感、感冒有哪些区别？

流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。 儿童流感有什么特点和症状：

（1）儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。

（2）孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

（3）也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。

（4）少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。

（5）儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。

流感预防小贴士

一、养成良好卫生习惯

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.保护易感人群，远离飞沫等传染源。在外出时，戴好口罩，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。

二、适时增减衣物

1.根据天气，幼儿的身体状况，及时地调整衣物。

2.幼儿穿衣保证“三暖”，即肚子、手脚、背部的保暖。

三、多喝水、多吃水果

1.一定要让幼儿多喝热水。注意水杯的消毒。如果孩子排斥白开水，可以给孩子炖一些冰糖梨子水，不仅好喝，而且可以润肺，对感冒初期也很有效果。

2.在家中，请家长们要注重水的摄取量，一定要让孩子多喝水。

3.平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如梨、橙子、西瓜等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

四、加强锻炼爸爸妈妈们除了给幼儿好的营养外，还要带幼儿多做锻炼，这样才能提高幼儿适应能力、增强免疫力。

五、注意饮食均衡

1.饮食均衡有规律才能增强幼儿抵抗力。保证幼儿饮食营养的均衡全面。让幼儿在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。

2.补充维生素。特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让幼儿多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果。

3.少吃盐多喝水。给幼儿准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加幼儿肾脏负荷，降低人体免疫力。 六、开窗通风 家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜；每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。如果家里有感冒患者，那么开窗通气就更为重要了！

　　七、流感疫苗接种 接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长可以自愿带孩子进行接种。

　　家长朋友们，为了每一个孩子健康快乐的成长，我们北徐幼儿园将一如既往地以“预防为主、健康第一”的工作方针，以“早发现、早隔离、早诊断、早治疗”为防治原则，提高警惕！全面、深入、细致地开展保健工作，为幼儿创造健康、安全、舒适的生活环境而不断努力！