健康讲堂（十）如何预防甲流？

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甲流是什么？

　　流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

甲流全称为甲型H1N1流感，是一种急性的呼吸道传染病，为甲型H1N1流感病毒感染引起。可以通过呼吸道快速传播，甲流患者和隐性感染的病毒携带者为主要传染源，易引起大流行。

甲流的传播途径

　　主要通过呼吸道传播和间接接触传播。

呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

甲流的临床表现

　　1.早期高热，体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。

2.呼吸道卡他症状：流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。

3.消化道症状：部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。

4.也有伴有眼痛、畏光等症状。

三种疾病区别 如何预防甲流？

除接种甲流疫苗外，还需注意：

1.注意保持个人卫生，勤洗手、勤洗澡、不共用毛巾、口杯等日常用品；

2.避免到公共场所等人群密集的地方，与打喷嚏的人要保持1米以上的距离；

3.适当地增减衣服，防止因感冒着凉引起的免疫力低下；

4.注意营养均衡，不挑食，多喝水；

5.加强体育锻炼，以增强身体抵抗力。

确诊后如何护理？

1.发烧超过38.5°时，及时服用退烧药降温；

2.多喝水、多休息，清淡饮食，开窗通风；

3.如附加症状严重，及时到医院就诊；

4.及时请假，做好隔离。

　　最后，请家长朋友们，积极配合学校，一起做好防护工作，呵护每一个小朋友健康成长。