<p class="ql-block">这几天，自己在情绪里的漩涡里出不来，连续一周的时间，每天晚上在某个点就突然惊醒，我知道我的潜意识里有恐惧，但我无法穿越</p> <p class="ql-block">这种恐惧使我焦虑，让我陷入了关于未来的恐慌和迷茫里，久久不能动弹，无法自拔，</p> <p class="ql-block">耳边里回荡着各种各样的声音，脑海里漫天纷飞的念头，持续低迷的情绪，突然我招架不住了</p> <p class="ql-block">我能做的就是看见，看见自己处于低落，允许自己在低落里沉沉浮浮，</p> <p class="ql-block">今天早上5:00，又是突然醒来的一刻，脑海里飘过来"物来则应，物去不留"，我转了身继续睡，再次起床后，感觉身心都有了松动</p> <p class="ql-block">当我全然地信任宇宙和生命时，当下的发生都是最好的发生</p><p class="ql-block">于是我试图安然地去感受</p><p class="ql-block">感受恐惧</p><p class="ql-block">感受焦虑</p><p class="ql-block">感受无助</p><p class="ql-block">感受迷茫</p><p class="ql-block">感受豁然开朗</p><p class="ql-block">嗯，一切都是最好的安排</p>