心态与疾病

大自然srj

图文作者/大自然srj

　　古希腊哲学家柏拉图曾说：“决定一个人命运的，不是他所处的环境，而是他是否有一个良好的心态，是否懂得在任何情况下，都不忘清洗自己的心灵，让自己活得快乐。所以，当我们的心不堪重负的时候，给自己寻找一个让灵魂喘气的机会，让心灵片刻地歇息，然后再意气风发地迎接新的挑战”。

一个心态“随遇而安”的人，不管是身居陋室，还是恰逢重大变故，只要善于适应环境，在“劣势”中发现“优势”，把一些“短处”当作“长处”对待，从事物的一面想到事物的另一面。这种人似乎没有什么太完美的追求，但他的长处在于永远满足，永远快乐。美国心理学家威廉，詹姆斯博士说：“人生的快乐，完全是在于人的心理，只要你认为自己是愉快的，那就一定会愉快起来，寻求人生快乐的唯一之道就是如此”。快乐来自于内心的感触，只要改变心态，就会改变命运，最终改变人生，找到属于自己的幸福与快乐。

　　从理论上说，如果人体处于“平衡状态”，人的健康状况通常良好。可是，紧张性刺激能破坏这种“平衡”，长期处在心理方面的紧张性刺激下，很容易生病，如果这种状况在很长时间内都不能得到改善，免疫系统最终会“举手投降”，人们的身体防线将彻底崩溃。这说明心态是健康的第一要素，心态不良，抵抗力就会下降。心态是人的心理状态，它体现了人在对外界事物应激的情况下，心理所承受的能力。不同的历史时期、不同的文化背景、不同的个性性格以及不同的人生经历，心理的承受能力也会因人而异，对事物的看法和处理也就有不同的方式、方法。

　　无论是躯体疾病，还是心理疾病，其发生、发展多与心态好坏密切相关。

1、心态差的人

比如我在成都一家三甲医院当实习生时，亲身感受这样一个病例：有一个身患早期癌症的病人，并非无药可救，家属也尽量对他隐瞒真相，使病人心态良好地配合治疗，治疗能很顺利。但某天医生来会诊，会诊也很正常，也没有说什么不妥的话。可是医生一走，病人一下子就不对劲了：不说话、脸色苍白，又是唉声叹气，又是辗转难眠，接着病情恶化，虽然医院也采取了各种措施，可最终还是去世了，从会诊到去世不到一个月时间。

　　这是怎么回事呢？家属和医护人员都百思不得其解。后来，这个秘密被揭开了，原来会诊的医生胸前佩戴了一个牌子，上面写的是“肿瘤科”三个字，就是这个牌子，病人顿时什么都明白了：原来我得的是癌症呀，然后就沮丧绝望，导致精神崩溃。

本来他这个癌症存活率是很高的，添上了这个心理负担，被活活吓死了，心理暗示太重要了。其实，暗示作用是正常的心理现象，人群中约有1/3的人有较强的暗示和自我暗示效应，他们容易无条件、非理性地接受一些观念和说法。

医学之父希波克拉底说过，医生有三大法宝：第一语言，第二药物，第三手术刀。医生的语言跟手术刀是一样的，可以救人，也可以杀人。

　　 2、心态好的人

身患癌症，即使是晚期，但是他的心态很好，情绪非常乐观，配合药物治疗，有战胜病魔的信心，至少是尽量地延长了自己的存活时间，甚至彻底治愈。

健康、长寿之道的秘密其实既在医理之中，又在医理之外，属于多学科的范畴（医学、心理、哲学、文化、社会…），与医学之外的人文科学方方面面有关，这不是一般医生能够越俎代庖的。

高明的医生能救治人的病体，也应救治人的灵魂。灵魂在这里并不是一种类宗教的说法，而是指人的心理，从这个意义上说：你是否有充沛的精神力量去托起生命之舟，主动权在你自己手里。

　　如果以平和心态看待人生，用和谐心境对待世界，积极而不消极，乐观而不悲观。在这样的心态下，人体能把全身各系统、各层次、各方面的免疫力、抵抗力充分地调动整合起来，形成极为强大的对付各种细菌、病毒、癌细胞的综合抵抗能力，全身生理机能稳定，疾病就不会发生，一旦发生也能很快恢复。

所以，马克思曾经说过：“面对挫折，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲劳和痛苦，良好的情绪是增进心理健康的灵丹妙药”。真正理解了生命精髓的人会从鸟语花香中，体味到人生的幸福和美丽，精神愉悦的魅力及其对机体的作用就在于此。