<p class="ql-block"> 本周没有那么多的虚妄，逐渐接纳当下的每一天工作，重复尽可能认真努力做好每件事。可能生理期的原因，对爱人和孩子有点急躁，包容心不够，容易钻到某个点，唠叨，抱怨指责个不停，世界如此美好，我却如此暴躁，恶劣面显露无遗…这样不好不好。孩子也只是借助我的身体来到这个世界，像朋友一样尊重，给予充分的信任和自由，减少控制和自以为是的好，多鼓励。实际孩子已经做得相当不错了，向孩子们学习。不要沉入念头中，时刻觉察自己的心念。有觉知的去爱自己，爱家人。</p> <p class="ql-block">20230220</p><p class="ql-block">【Day52】怀着一颗利他心为班级服务，提前和家委沟通好细节情况，尽力去做好每一件事。</p><p class="ql-block">20230221</p><p class="ql-block">【Day53】人认识别人容易，认识自己难，人不能认识自己，就无法找到自己。人很多的时候活在自己的框框里，搞得自己很累，有时候活在别人的眼光里，失去了自己。如何认识自己，别把自己太当回事，放下放空，站在更大的时间和空间里看待自己，重复做，坚持做。</p><p class="ql-block">20230222</p><p class="ql-block">【Day54】幸福的第一步是独立，没有独立难以把握自己的人生；独立的第一步是勇敢，勇敢才可以扔掉依赖，大步向前。这世界名师很多，但最终能指引自己的唯有自己。唯有自己勇敢承担面对，拥抱孤独，独处反思，我们才能一点点看到内心的各种执着和贪念。当一点点放下舍弃的时候，自然就是笑对人生的开始。</p><p class="ql-block">20230223</p><p class="ql-block">【Day55】当我们想控制的时候，实则是按照自己的标准在做，我们能保证自己的标准一定是正确的吗？所以，强大的控制背后往往是控制不住，搞得自己操心，对方闹心！有些时候需要顺其自然。</p><p class="ql-block">20230224</p><p class="ql-block">【Day56】坦然面对人生，面对危险或困难时越是害怕越是陷入危险中，无所</p><p class="ql-block">畏惧才会有解决之道。当我们担忧的时候，我们活在恐惧里，很多的担忧本不会发生，但想着想着就似乎发出了一个信号，也许坏的事真的发生了，当我们相信美好发生的时候，我们就充满了正能量，看到的更多的是好的一面，心情也会好起来，很多事情也会成为我们想象的那样，一切好的坏的都是被我们吸引来的。</p><p class="ql-block">20230225</p><p class="ql-block">【Day57】越享受什么，什么越会成就你；越对抗什么，什么越会折磨你。换位思考，将心比心，自己想得到怎样的对待，就怎样去对待孩子；不想从自身找原因的话，就总会有合理的借口.想孩子好要从自我的学习改变开始，不能自己摆烂，却要求孩子优秀。</p><p class="ql-block">20230226</p><p class="ql-block">【Day58】人的韧性是不可想象的，当一个人不放弃自己，即便面临生死危机，也依然安然度过。而当一个人只关注负面，看不到人生的另一种可能，即便上帝伸出援助之手，也无法拉他脱离苦海。</p>