<p class="ql-block">王学富《成长的路》曾反复说一句话:</p><p class="ql-block">“在接受心理咨询之前,你的问题大于你;接受心理咨询之后,你大于你的问题。</p><p class="ql-block">心理咨询便是让你长‘大’！</p><p class="ql-block">王学富的《成长的路》：</p><p class="ql-block">问题的根源是伤害,是伤害在我们内部说话。</p><p class="ql-block">它说:“因为痛苦,所以防御;因为害怕,所以逃避。”是的,症状的本质是逃避。</p><p class="ql-block">当我们反省自己,观察人性,我们看到,人们在沿着不同的途径逃避。</p><p class="ql-block">医治的本质是直面,是让直面在我们内心说话。</p><p class="ql-block">直面说:“虽然害怕,依然面对;虽然痛苦,坚持成长。”</p><p class="ql-block">事实是,成长总是伴随着烦恼,成长难免受伤,受伤总会痛苦。</p><p class="ql-block">人无法选择一个没有痛苦的人生,只可以选择用怎样的态度去面对人生的痛苦。</p><p class="ql-block">人生有两种不同性质的痛苦,而痛苦不同性质是由态度决定的。一种态度是逃避,表现为人试图回避痛苦,要求无限的安慰、绝对的安全、永远的舒适、完美无缺、至高无上……以为只有这样,才会避免受伤,但这是求之不得的,就只好躲起来,以至于陷入症状性的痛苦。</p><p class="ql-block">另一种态度是直面,表现为,人能够去面对痛苦、理解痛苦、接受痛苦、穿越痛苦,最终实现对痛苦的转化——把痛苦中的损害因素,变成了成长的资源。这便是成长性的痛苦。</p><p class="ql-block">面对烦恼一是逃避，这是人作为动物的本能驱使，二是要直面，这是成长的渴望，有勇气去坚持经历人生的艰难和困苦，从而成长自己！生命在伤害中经历成长。过度保护下的孩子，乖乖是表象，不乖有可能才是在做自己。</p><p class="ql-block">从孩子出生的时候，我们扶着他走路，看到孩子的一点儿进步都高兴开心的不行，到孩子逐渐长大，我们的欲望已经一般般的满足不了了，过度保护的背后是脱离了初心，进入控制，然后不达目的不罢休后的恐惧。</p><p class="ql-block">恐惧激发三种基本反应：逃避、躲藏、攻击。这都是人类求生的自我保护的原始状态。人作为动物，先天具有恐惧的原始状态，过度的恐惧会刺激和诱发本能动物特性。只有合理的恐惧，才是安全的保障。毕竟安全需求是最基本的需求，马斯诺的人生六要素之一。</p><p class="ql-block">……《成长的路》王学富</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 迪娅摘录[爱心]</p>