将乐县第四中学2023届毕业班考前心理辅导——激发你的无限潜能

江上舟摇

三年磨一剑，六月试锋芒！2月27日下午，我们荣幸邀请到教育部关工委专家组成员王平老师，为我们开展一场主题为“激发你的无限潜能”2023年中考考前心理疏导励志讲座。助力九年段学子坚定理想信念，做好心理调适，缓解备考压力，以饱满的精气神备战迎考。 　　首先，王老师组织学生参与互动小游戏——“天气预报”。小雨拍肩 , 中雨拍腿 , 大雨鼓掌 , 狂风暴雨跺脚。通过轻松欢乐的游戏带领学生们开启了自我认知的旅程，现场气氛趋于热烈，同学们对自己的记忆力、应变能力和身体协调能力有了初步的认知，从而深度认知自己。 　　其次王老师顺势抛出问题，中考、高考对于你们来说意味着什么？是实现梦想的途径？是改变命运的机会？是压力的源头？还是心理素质的考验？引导同学们踊跃发言、各抒己见，让同学们认识到，我们寒窗苦读，绝不是为了“一考定终身”，而是为了培养自身修养，增长自身涵养，丰富自身阅历，拓宽自身格局。 　　接着，王老师抛出两张压力测试图，请同学们自测压力，并引导同学们以画图的形式，找到自身压力的来源，并思考压力大时身体感觉如何，以及该如何处理这些压力。同学们由深度认知自我，到认知自己的压力。当毕业班学子们行进在最疲惫、最困顿的旅途时，王平老师以她的温婉，以她的博学引导学生寻找缓解压力的技巧，力求帮助学生从外部调整压力带来的影响，以便调整到最佳状态备考。 　　然后，王老师指导学生们通过音乐冥想，达到上身放松，四肢放松，脸部放松的舒展状态，教同学们尝试唤醒身体的力量，情绪的力量以及心灵的力量。王老师还结合自己10余年来从事教育工作的经验，指导同学们尽可能地激发自己的潜能，以期达到事半功倍的效果。王老师再次以游戏的方式引导学生认知自身的自信心、拖延症和专注力的能力，并针对这三方面的能力提出针对性的解决方案。这一环节重在从内部提升自身的素养，增强学生面对挫折、困难的抗压能力。 　　班主任代表吴建梅老师亲笔写下《送给即将中考的你》一封信，并且上台深情朗诵，对学生们给予厚望。相信在班主任的带领下，在未来的日子里，目标明确，敢为人先，愿四中学子不负韶华，争创佳绩！共同书写2023年中考新篇章！ 　　而后，王老师带领学生畅想未来，邀请学生上台回答“我想成为怎样的中国青年”的问题，学生们都踊跃参加，有的想上重点学校，有的要为一方发展献计献策，有的想成为救死扶伤的医者，更有人言会为了全人类的幸福而努力奋斗终身。情到深处，潸然泪下者众多。 　　最后，由11 班伍若彤同学领誓：各位初三的同学们，大家好！今天，我们历经艰难，将经验转化为智慧；今天，我们志存高远，将失败转化为动力；今天，我们刻苦学习，用汗水通向成功；今天，我们积极乐观，用热情铸就辉煌。在这庄严的时刻，让我们共同宣誓：心怀感恩，励志奋进。守时守纪，高度自律。不负韶华，只争朝夕。脚踏实地，争创佳绩。让青春因奋斗而美丽！让校园因我们而精彩！ 王老师将近2小时的倾情奉献，不仅为四中学子送来了精神盛宴、灵魂洗礼，更告诉了学生中考的意义，告诉他们战胜自己的方法。这次讲座对于正处疲累困顿的毕业班学子而言是救赎，是点燃，更激发了他们的无限潜能。 相信2023届毕业班的学子们定会在接下来的时间里，带着澄澈、空灵的心，带着这份觉醒后的能量，落实到学习生活的每一处，踏出最坚实的脚印，演绎出独属于四中学子的奋斗华章。