近期流感来势汹汹，我们该如何预防呢

张盈°

发烧、腹泻、呕吐这熟悉的配方……于是心里面开始打鼓：莫不是二次感染了？不！一！定！最近还有个病毒🦠气焰嚣张它的威力毫不夸张地说分分钟“干倒一大片”它就是流感 流行性感冒（简称流感） 流行性感冒（简称流感），是流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒易引起大流行。流感区别于普通感冒，主要表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等全身症状，以及咳嗽、流涕等呼吸道症状，也可有呕吐、腹泻等症状。 流感与普通感冒的六大区别： ①致病病原：普通感冒为其他病毒或细菌，流感为流感病毒。 ②发烧程度：普通感冒一般是低中度发烧，流感发烧明显，常常是高热。 ③咳嗽症状：普通感冒偶尔咳嗽，流感咳嗽较为常见，有时比较严重。 ④上呼吸道症状：普通感冒为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，流感上呼吸道症状较轻。 ⑤全身症状：普通感冒不明显，流感常伴有全身症状，包括肌肉疼痛、头痛、乏力等。 ⑥病程：普通感冒持续1到3天，大多数3到5天可自愈。流行感冒大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转，但咳嗽症状消失、体力恢复常需更长时间，轻型一般一周左右自愈。 　　▴做好个人防护▴ 01接种流感疫苗接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。 02提高防病意识流感主要通过飞沫传播，要注意养成良好的呼吸道卫生习惯，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻；保持良好的生活习惯，适当锻炼身体，合理饮食，保持良好睡眠习惯；加强室内通风等。 03做好个人健康管理出现呼吸道或肠道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。病情如出现进行性加重，尽快前往医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。 04减少聚集性活动在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，尽量避免接触呼吸道感染患者。