<p class="ql-block"> 新学期开学有一段时间了，但仍会有很多的家长和学生来咨询我，感觉还没有从假期里缓过来，学习压力大，不想上学。</p><p class="ql-block"> 迷恋游戏，不肯早起，嘴上总是抱怨着“学习太难了、读书太累了”，野掉的心一时之间很难收回来。</p><p class="ql-block"> 孩子厌恶学习、不想上学，与其唠叨说教，不如学会科学管教，走进孩子内心。</p><p class="ql-block"> 下面我们就来讲讲如何用接纳的方式，将孩子的负面情绪化于无形。</p> 1、共情来源于“看见” <p class="ql-block"> 卢梭说：「跟孩子讲道理，是最无效的教育。」</p><p class="ql-block"> 每一个调皮捣蛋的孩子后面，都有一颗渴望关注和理解的心。</p><p class="ql-block"> 他的努力，他的坚持，他的认真，他的反应能力，他一切的好，都希望“被看见”，被自己在乎的人看见，尤其是被父母看见。</p> <p class="ql-block"> 那么如何做到“看见”孩子呢？那就从我们父母最头疼的作业、学习问题说起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>孩子不想上学真的是不爱学习吗？</i></p><p class="ql-block"><i>也可能是“对自己的高期待”让他焦虑。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>孩子每天熬夜补作业是因为时间都玩掉了吗？</i></p><p class="ql-block"><i>其实还有一层“努力”、“负责”的心情需要被看到</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>满是打叉的作业本，全都是因为孩子笨吗？</i></p><p class="ql-block"><i>那满满的字迹全是“认真”在等你发现。</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这些都需要被看见，而且要被回应。</p> <p class="ql-block"> <i>「我看到了你的努力」</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <i>「我知道你要强、想要变好」</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 及时的回应可以与孩子建立起融洽的亲子关系，让孩子感受到你的无条件接纳、尊重和爱。让他们可以生活，可以想哭就哭，可以有足够的底气面对生活中遇到的挑战。</p> 2、孩子不想上学？ <p class="ql-block">请不要鼓励他！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>你一定行！</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>你可以！</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>你很棒！</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当你反复对孩子说这些话的时候，孩子内心真的会被鼓励到吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 很多时候“鼓励”也是一种变相的“高压力”!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 父母用自以为是的“糖衣炮弹”，试图激励孩子要努力，你可以的，加油，要上进。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但是，只要孩子够不着，再甜的鼓励，都是喂给孩子吃的苦药；再好的激励，都是在破坏孩子的自信。</p> <p class="ql-block"> 当孩子的压力大过自身的应对能力时，逃避和放弃就是孩子自我感觉最安全的外壳。</p><p class="ql-block"> 孩子为什么对自己产生高期待，惧于压力不愿去学校？</p><p class="ql-block"> 有些家长会说，“我对他已经没那么多要求了，考多少都行，只要努力了就行。可为什么他还是对自己期待这么高？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我只想说：没有要求，请不要说出来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因为父母在孩子小时候对他的高标准、严要求已经内化到他的人格里面了。</p><p class="ql-block"> 当他上初中或者高中时，家长跟孩子说我们对你的要求没那么高，孩子内心还是会不自觉的对自己产生高期待。</p> 3、陪伴是最有爱的疗愈 <p class="ql-block"> 当孩子开始“厌学”、“不想上学”时，很多家长认为孩子没有办法和自己沟通。现实是孩子内心是想上学的，但是现在内心没有力量，所以面对上学表现出了退缩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这时家长们千万不要觉得孩子去上课了，好像一切都恢复如常了。</p><p class="ql-block"> 其实孩子的心里还有很多负面情绪没有得到释放，这时候就需要家长的陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陪伴孩子释放情绪，即使是平常不允许孩子做的小事。</p><p class="ql-block"> 家长无条件地支持会给予孩子内心最大的力量。主动问问孩子“需要得到什么样的帮忙？”或“做点什么能让你感觉好一点”，如此为孩子加油，可能会促使他们更加勇敢地迈出通向学校的脚步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 任何时候，陪伴都是最高级的家庭教育而父母就是最好的疗愈师。</p> <p class="ql-block">写在最后：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 当孩子出现厌学言语时，家长不用过度紧张，急着否定和讲道理，这可能会带来反效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因为大部分孩子深知自己需要上学，这不需要家长的“提醒”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 厌学言语是孩子抒发情绪压力的一种方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 帮助孩子觉察学习的压力状态。</p><p class="ql-block"> <i>“是不是因为刚开学还没有进入状态，你会感觉到有压力了？…”</i></p><p class="ql-block"><i> “是不是最近因为什么事让你有情绪了？能不能和妈妈（爸爸）说说？看能不能帮到你？…”</i></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 学习是一个长期的过程，允许和接纳孩子有过渡的时间，保持支持鼓励。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在养娃这条路上，谁还不是摸着石头过河。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但为人父母，我们不能总是拿“妈妈也是第一次当妈妈”安慰自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们都是第一次当父母，但我们已不是第一天当父母。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 随着孩子个头慢慢长大，我们的心灵也要跟上孩子的脚步，一点点拓宽，一寸寸柔软。</p>