<p class="ql-block"> “教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有教师有良好的心理素质才能更好地帮助学生健康向上地发展。为了帮助教师调整情绪状态，释放心理压力，以愉悦的心情生活、工作，2023年2月27日下午，港北区石羊塘小学教师相聚在尚美报告厅，聆听了一场由贵港市妇幼保健院儿科主治医师、儿童心理保健指导师、心理咨询师、家庭教育指导师(高级)黄晓明医生带来的《生活不在别处》为主题的心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 黄医生以愉快的聊天形式开场，整场讲座在轻松的氛围中展开。黄医生从“压力”这一心理状态出发，带领老师们进行简单自测，了解自己当下的心理状态，带着问题一起去探寻解决方法。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，黄医生从工作压力的由来、工作压力的表现、工作压力的应对、工作压力的预防等方面出发，结合心理学相关理论知识，列举生动鲜活的事例，引导全体教师正确认识心理健康问题，树立积极向上的工作、生活态度，为自己的内心注入强大的驱动力。</p><p class="ql-block"> 黄医生提出了诸多心理健康调试方法，如活在当下：起身去做些事情，或是冥想。从手头选一件需要做但最简单的事情来完成，体验成就感，也可大程度降低焦虑；给自己创造一个情绪上的“安身之处”等，鼓励全体教师从做好自我的“心理医生”开始，再做好学生、家长的“心理医生”，从而有效构建和谐融洽的师生关系、家校关系。</p> <p class="ql-block"> 这场讲座是一场心灵的洗礼，在过程中，老师们认真聆听，积极互动，边做边学，时而微笑，时而又眉头紧锁。相信每位老师都收获满满，不仅更加了解自己的心理状态，还学到了调节心理状态的有效方法。全体石小教师将不断努力，修行修心，从容面对，做幸福的教育人。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，我校党支部书记、校长覃祝书进行了总结，感谢黄医生为老师们带来了一堂受益匪浅的讲座，鼓励老师们将此次讲座中的所学所悟运用到工作、生活中，从“心”开始，关注自我、关注学生、关注家长，用恰当的方法处理问题，引导学生健康、快乐地成长。</p> <p class="ql-block">图文编辑：曾兰</p><p class="ql-block">初审：港北区石羊塘小学政教少队宣传处</p><p class="ql-block">再审：彭东华</p><p class="ql-block">终审：覃祝书</p>