爱护眼睛，守住光明——会宁县第五幼儿园爱眼护眼知识宣传

会宁县第五幼儿园

眼睛

幼儿

近视

看书

家长

从我做起

视力

眯眼

孩子

斜眼

　　眼睛是心灵的窗户，对我们的生活、学习都非常重要。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得越来越模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。

　　视觉的产生离不开眼睛，眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人们生活、学习、工作的第一要素。

如何判断小朋友是否近视呢？

凑近：

看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。

眯眼：

当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼：

频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

斜眼：

歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

皱眉：

皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

预防近视 从我做起

家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。家长们具体可以从以下方面着手：

　　1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

　　2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

　　3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

　　4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

　　5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

　　6.每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。

　　7.引导幼儿科学合理的做眼保健操

　　亲爱的家长朋友们，我们要清楚近视是可防可控不可治的道理。请支持配合幼儿园做好幼儿的视力保护工作。为幼儿提供良好的居家视觉环境，培养幼儿良好用眼习惯，不断提高视力健康自我保健能力

　　希望每一位家长都可以认真阅读，一起行动起来，爱护眼睛，从我做起。通过我们的共同努力来呵护孩子的光明未来！