<p class="ql-block">《学会生活 还医于民》古中医第二期 第56天【第343-349页】</p><p class="ql-block"> 🌸个人感悟🌸</p><p class="ql-block">反复践行灼艾灸，保护家人健康，帮助🈶需要的有缘人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的学习内容分享👇🏻</p><p class="ql-block">六、艾灸革命，中医复兴</p><p class="ql-block">【6.1 中医八法之艾灸】</p><p class="ql-block">1<span style="color: rgb(237, 35, 8);">.中医八法</span></p><p class="ql-block">①砭法，砭石的砭，现在把它变通成刮痧了，通常的讲就是“摩擦生热，但不伤人”。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">砭石就是能量石</span></p><p class="ql-block">②针法统称为针刺，就是针扎。</p><p class="ql-block">针和灸是两回事。</p><p class="ql-block">③按摩</p><p class="ql-block">④艾灸</p><p class="ql-block">⑤中医药</p><p class="ql-block">⑥吐纳，就是通过深呼、深吸，把体内的病气排出去。</p><p class="ql-block">⑦布气 </p><p class="ql-block">⑧祝由科，就是心理疗法，打开人的心结。</p><p class="ql-block">👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻<span style="color: rgb(57, 181, 74);">中医八法都是围绕着阳气来做文章，就是通阳、补阳、固阳。</span></p><p class="ql-block">🌻<span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸同时具备这个👆🏻通阳、补阳、固阳三个功能！！！</span></p><p class="ql-block">2.怎样让艾灸达到良好的效果？</p><p class="ql-block">艾条的质量问题和艾灸技术问题</p><p class="ql-block">🌻艾条质量问题👇🏻</p><p class="ql-block">①艾一年能出三茬，五月端午之前这一段被称为头茬，艾是质量最好的。二茬三茬也有效，但是力度不够，这是个良心活。</p><p class="ql-block">②艾叶保存的年限一般来说三到五年是最好的。三五年的艾力度变得越来越柔和，火越来越平稳，不容易烧伤。七八年的艾时间过长了，就自然腐烂了。</p><p class="ql-block">③陈年艾的加工达到一定的纯度，纯度低，杂质多，这个力度也出不来，现在假艾条的技术比真爱条难度大得多。</p><p class="ql-block">🌻艾灸技术问题👇🏻</p><p class="ql-block">①稳②准③近④平⑤刮⑥换</p><p class="ql-block">【6.2灼艾灸技术的基础】</p><p class="ql-block">1.艾灸的技术有几个方面因素决定，第一，艾条的质量，如果艾条是假的，那就是在糊弄生命。艾条质量就决定于它的纯度和年限，也就是说艾绒越纯，保存的时间越长，效果越好，但是这个年限一般不超过七年。七年以后，这个艾叶就自然腐化了。</p><p class="ql-block">2.<span style="color: rgb(57, 181, 74);">艾灸的黄金位置就在腰、屁股和脊柱。</span></p><p class="ql-block">【6.3灼艾灸技术六字要领】</p><p class="ql-block">1<span style="color: rgb(237, 35, 8);">.体质弱，一上来用艾条1/3的精力就灸他的头，剩下来的再灸腰和背</span>。身体弱的他平常的病在里头藏着，并且很重，自身的经络不通，直接救他的腰，他的热气进不去，进不去，他就会反感，烦躁，甚至头晕，恶心晕过去。就是热量进不去，他身体通不了，憋得慌，当他不愿意吸收的时候，他就烦躁。</p><p class="ql-block">先灸头，就相当于把路给修通了。</p><p class="ql-block">2.对于身体好的基本上比较正常的，直接就从腰背就不用多考虑头。</p><p class="ql-block">3.心病，打开心结，调整心态，占据我们治病效果的90%，而医疗方法我们采用的技术方法封顶仅占10%，在治病的过程中，它最大的功能也只能发挥到10%。</p><p class="ql-block">但是在人生命脆弱的时候能挽回来1%就能够点燃100%。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">艾灸10%的力量在很大程度上能呵护整个生命。</span></p> <p class="ql-block">[玫瑰]感恩王进义老师的正能量引领！</p><p class="ql-block">[玫瑰]感恩《文诚书院》平台的支持及叶老师的大爱引领！</p><p class="ql-block">[玫瑰]感恩各位师友陪伴成长！[合十][爱心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《学会生活 还医于民》我在执行[拳头] </p><p class="ql-block"> 昆明 欢喜·妙音 2023.2.27</p>