<p class="ql-block"> 健康从心开始</p><p class="ql-block"> 多姿的生命离不开健康的心理，拥有健康心灵和阳光心态，才拥有五彩斑斓的生活。</p> <p class="ql-block"> 小学生心理健康的标志</p><p class="ql-block"> 智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力；合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。</p> <p class="ql-block"> 小学生心理健康小知识</p><p class="ql-block"> 1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。 </p><p class="ql-block"> 2、不对别人期望过高。每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。 </p><p class="ql-block"> 3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。 </p><p class="ql-block"> 4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。 </p><p class="ql-block"> 5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快。 </p><p class="ql-block"> 6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。 7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。 </p><p class="ql-block"> 8、不要处处与人竞争。以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态。 </p><p class="ql-block"> 9、熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。</p>