<p class="ql-block"> 花开复课，温暖如初。春色已满园，沉寂已久的校园，迎来孩子们的回归。同学们回到了久违的美丽校园，经历了几个月居家线上学习后， 为了使同学们能尽快适应线下学习，正确认识自己，养成良好的学习习惯，快速进入学习状态，一八八团中学于二月二十七日上午班会课开展了有关于“开学心理调试”的微课心理视频辅导，由本校心理咨询教师录制，全校师生参与。</p> <p class="ql-block"> 心理教师结合不同年级学生心理发展特点，通过线上视频微课的形式从学习适应，人际关系适应，情绪适应三方面开展了“复课后心理调适”，如合理的作息时间，适当的运动，如何集中和转移注意力，从而提高学生的心理素质和心理调节能力，帮助学生快速步入正常学习状态。</p> <p class="ql-block"> 针对班级中居家未复课的学生，班主任通过电话，微信聊天等方式及时地进行了心理疏导工作，帮助他们调节好心态继续做好线上学习，应对开学复课。</p> <p class="ql-block"> 愿同学们调整心态，调整作息规律，保障充足睡眠，适量运动，增强体质。对之前线上学习的知识点进行梳理，及时查缺补漏，调整自己的学习目标与方向。接纳自己的负面情绪，进行积极的自我对话，以一种积极向上的心态去迎接学校生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文/图：满小雪/各班主任</p><p class="ql-block">初审：熊向阳</p><p class="ql-block">审核：徐新伟</p>