<p style="text-align: center;"><b>每个孩子的内心</b></p><p style="text-align: center;"><b>都是浩渺璀璨的宇宙</b></p><p style="text-align: center;"><b>每个孩子的话语</b></p><p style="text-align: center;"><b>都蕴含精微深邃的哲理</b></p><p style="text-align: center;"><b>倾听孩子的声音</b></p><p style="text-align: center;"><b>是爱和教育的开始</b></p><p><br></p> <p>亲爱的家长们:</p><p> 您是否了解孩子的内心想法? 是否关注到孩子的情绪状态? 无论成年人还是孩子，在日常生活中都有各自大大小小的烦心事。面对这些烦心事，应如何正确面对呢？其实，对心灵最好的疗愈方式，就是倾听。</p><p> 倾听的作用并不是一定帮助对方解决问题，而是去理解对方的感受和想法。当您能够耐心地、以不急于评价的态度去倾听对方时，对方就会感觉“虽然有很多困难，但有个人仍然能够理解我，支持我”。 </p><p> 家长朋友们，请您每天抽出宝贵的时间做孩子忠实的倾听者，在倾听交流中了解孩子的心理状态，增进融洽和谐的亲子关系。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">倡议主题</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">倾 听 一 刻 钟</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">倡议内容</b></p> <p> “倾听一刻钟”是指专注并积极倾听孩子的述说至少15分钟。</p><p> 在这短短15分钟里，请您心无旁骛，全身心地和孩子互动，高品质地陪伴孩子；</p><p> 在这短短15分钟里，不要对孩子加以评判，不需要指责、轻视、打击、打断，只是单纯欣赏、专注、幸福地静静聆听孩子诉说。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">倾听环境</b></p> <p> 选择一个让人感觉到放松或安静的环境谈话，比如饭后邀请孩子一起散步，一边散步一边聊天，交流孩子的近况。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">谈心状态</b></p> <p> 家长和孩子需要调整情绪，放下手机，离开电视，停下家务，保持全神贯注的状态关注彼此。谈心时，家长需保持语气友善，表情温和。当遇到分歧时，双方需冷静，聆听彼此的心声，允许彼此有不同的想法。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">沟通内容</b></p> <p> 如果平时孩子很少跟您沟通，那么可以选择一些孩子感兴趣的话题开始。当您感觉到孩子比较愿意跟您沟通了，再转向更多的话题，如孩子在校的学习、人际关系、情绪状态、兴趣爱好等等。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">沟通技巧</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">1.多倾听，少言说</b></p><p> 家长和孩子交流时，只讲三分之一的内容，留下三分之二的耐心来倾听孩子。习惯用耳朵听，眼睛看着对方，用心倾听，停下手中的事，给予孩子全部的注意力。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">2.多谈情，少说理</b></p><p> 在谈话中读出孩子的感受，如“看上去你很生气” “听起来你非常恨他” “看起来你好像很讨厌整件事情”，使孩子感受到家长在关注自己的感受，能够接纳自己一切好与不好的情感。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">3.多肯定，少包办</b></p><p> 在教育孩子的过程中，父母应该像放风筝一样，线始终在手里，但风筝要飞出去，孩子才能够得到锻炼。爱孩子并不是为他包办一切，而是放手让孩子独立完成和独立思考。很多的时候我们在倾听的时候，并不是说我们一定要去解决孩子所有的问题，而是让孩子在通过倾诉的过程中自己去思考自己，去寻求一个解决的方法，寻求一个答案。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">4.多身教，少言教</b></p><p> 教育就是用行动做给孩子看。父母是孩子的榜样，孩子是父母的复印件，在父母的抚养中，孩子在复制父母的抚养观念与性格、行为方式与态度。更重要的是家长怎么做，而不是告诉孩子怎么做。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">5.多发现，少比较</b></p><p> 有一种痛，叫做别人家的孩子，孩子在比较中自尊心容易受到挫败。家长应该多把注意力放在自己的孩子上，多发现孩子现在与过去相比哪些方面表现得更好、更加进步了。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">6.多对事，少对人</b></p><p> 在批评、鞭策孩子时，学会就事论事，不给孩子贴标签，下结论多赞美，少指责。孩子还是一个孩子，身心尚未成熟，在成长的道路上难免磕磕碰碰，出现各种在我们看来好像“匪夷所思”的错误，当然也会有很多值得我们赞美的闪光点。家长应多些真真心且具体的包容和赞美，少些不顾孩子感受的指责。</p> <p> 经历一天的学习和生活，孩子的快乐需要有人分享，困惑需要请人解答，烦恼需要找人倾诉，愤怒需要向人宣泄，一次高质量的倾听陪伴，会让孩子感到被爱和理解，倾听的这一刻钟，将可能改变孩子的未来！构建良好的亲子关系，从倾听开始，让我们积极行动起来参加此次活动吧!</p>