心暖花开向阳出发

三亚市第三小学

“又是一年春草绿，依旧十里杏花红”，经过一个祥和喜庆的寒假，我们迎来了充满朝气与活力的新学期。在新的学期，我们要有新的规划，新的起点；新的学期，我们要有新的期待，新的收获。让我们一起“心暖花开向阳出发”！ 　　新的学期已经开启，为了让孩子们以更加饱满的状态步入新学期，以最快的速度调整好自己的状态，回归到美好的校园生活中，三亚市第三小学于2023年2月20日开展了“心理健康教育开学第一课”活动。 　　为了帮助学生缓解心理压力，消除不良情绪，引导学生做好开学收心的心理适应工作。营造学校、家庭共同心理育人良好氛围，我校各班利用主题班会有针对性的开展了“心暖花开，向阳出发”为主题的心理健康教育课。 舞动双手 首先通过做一个小游戏，用你的肢体语言和同学们打招呼，《New Boy》手语操在跳一跳，动一动肢体动作的帮助下，能让同学缓解开学焦虑，适应新学期，展现自我风采，并且以积极向上的心态迎接新的学习生活。 新学期新启航 新学期的航程又开始啦！ 新学期，新起点，新气象，愿同学们能信心百倍的投入到学习生活中，对我们小学生来说，疫情三年放松了自己，懒惰了心情，能否顺利通过下学期是关键。及时收心，并排解开学前的焦虑才能思想上不掉队，行动上不落伍，学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。让我们去迎接挑战，成为你学习生活的领航者，去创造辉煌！加油！ 　　松散的琴弦，奏不出动听的乐曲，散漫的纪律点不燃生命的火焰。俗话说的好“不以规矩，不能成方圆”。校园是我们要敬畏的地方，学校的规章制度更是我们要遵守的诺言。 调整心态明确目标 昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。松散高度自我的寒假生活已经结束，紧张忙碌规范自律的小学生活又一次开启。从现在起，我们要放下手机，消除寒假综合症，以崭新的姿态，满腔的热情，饱满的精神投入到新一年的学习生活中。 做好计划养成习惯 　　新的学期要制定切实可行的计划，计划是实现目标的前提。学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是等他配合一个自我奖励机制的时候会更加有效。学习计划表可以确保你不会浪费时间，使有时间做其他该做的事。 　　“良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成便可终身受益”。养成良好的习惯对我们所有的同学至关重要，希望每个同学都能养成：真诚待人，诚实守信。认真负责，遵守规则，讲究效率，友善合作，主动学习，独立思考，勇于实践，合理消费，自信自强，总结反思。 保持心情健康成长 　　决定一个人的命运不仅是他所处的环境，还有他是否有一个健康愉悦的心境。因此我们要捕捉到希望的阳光，找到属于自己的快乐。 心放松新旅程 　　为了缓解学生对于新学期的焦虑情绪，教师们带领学生进行放松训练并向同学们提供了缓解压力，放松身心的小技巧。 　　“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂枝头，便是人间好时节”。如果人人内心有光，如果人人都成为一盏灯，一束光，这将是一个无比深情的世间。储存阳光必有远方，心盛明媚便是最美时光。 　　本次“心理健康教育开学第一课”为新的学期注入了“心”能量，加满“心”动力，让每一个孩子重拾对校园生活的期待，相信新的学期第三小学的每一个孩子定能以积极向上的心态和热情饱满的状态迎接新挑战，沐浴阳光，快乐成长。