<p class="ql-block"> 春风送暖启征程，扬眉“兔”气开新篇。愉快的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了帮助孩子们顺利地从寒假生活过渡到校园生活，以良好的状态迎接新学期的到来，希望大家积极调整，“收心”准备。，</p> <p class="ql-block">做好健康监测</p><p class="ql-block">1、全体师生，按照上级要求，进行返校前一周的自身健康监测，如实填写。</p><p class="ql-block">2、全体师生返校途中，注意防疫及交通安全，正确规范佩戴口罩，保证自身安全健康地返校。</p><p class="ql-block">3、如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，须如实报告班主任，班主任上报学校，延迟返校。</p> <p class="ql-block">调整生活状态</p><p class="ql-block">1.调整作息习惯</p><p class="ql-block"> 假期期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？</p><p class="ql-block"> 制定并执行规律的作息时间：至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 建立合理的学习和娱乐时间：很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间</p> <p class="ql-block">2.调整心理状态</p><p class="ql-block"> 在开学前，与家人多进行交流，在交流过程中注意心理状态，有的同学在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。要及时克服焦虑，遇到问题可与老师及时联系、沟通。</p> <p class="ql-block">4.整理仪容仪表</p><p class="ql-block"> 开学前，同学们须规范整理个人仪表，理发，穿运动服，戴红领巾，不化妆，不戴首饰，不染指甲，不纹身等等，穿戴整洁、朴素大方，以阳光、清新的形象回归优美校园。</p> <p class="ql-block">做好返校准备</p><p class="ql-block">1.检查孩子的作业</p><p class="ql-block"> 提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。</p><p class="ql-block"> 请家长指导孩子对照假期计划，看哪些作业已完成，哪些需要整理完善。整理好各科作业本等。</p> <p class="ql-block">2.准备好餐具用品</p><p class="ql-block"> 出于对同学们健康考虑，所有学生自备餐具和水杯，不使用食堂里的公共餐具，这样就可以有效预防交叉感染。</p> <p class="ql-block">3.准备好学习用品</p><p class="ql-block">（1）、日常笔：HB铅笔3-5根，中性笔黑、蓝、红各2支，自动铅笔1根</p><p class="ql-block">（2）、记号笔：荧光笔若干</p><p class="ql-block">（3）、笔芯：中性笔笔芯一盒，自动铅笔替换芯一盒</p><p class="ql-block">（4）、本子：笔记本，纠错本，作业本、草稿本若干</p><p class="ql-block">（5）、其他：套尺，圆规，橡皮，卷笔刀</p><p class="ql-block">（6）、收纳用品：书包，文具盒，文件袋（收纳卷子），胶棒</p><p class="ql-block">（7）、便利贴or便签纸</p><p class="ql-block">（8）、包书皮：语数英三科各1个</p><p class="ql-block">（9）、辅导书：根据孩子的薄弱情况按需选择</p> <p class="ql-block">加强安全教育</p><p class="ql-block">1、教育孩子严格遵守交通安全，上学、放学做到右侧通行，不在马路上疯闹、玩耍，不骑自行车，不坐无证车辆，坐校车的同学听从叔叔阿姨的指挥。</p><p class="ql-block">2、教育孩子提高食品安全意识。不吃马路边流动摊贩的食品，不吃生冷没有保质期的食物。清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，生吃瓜果要洗净。</p> <p class="ql-block"> 收假收心拉满弦，铆足干劲再出发！希望各位家长和孩子们在假期的余韵中，陪伴孩子用心蓄力，在即将到来的新学期跑出加速度！</p>