<p class="ql-block">编辑制作：绿海之舟</p><p class="ql-block">出 镜：绿舟模人-“小蜜蜂”</p><p class="ql-block">文 字：绿海之舟</p><p class="ql-block">摄影后期：绿海之舟</p><p class="ql-block">拍摄地点：辽宁北镇吉星健身馆</p><p class="ql-block">拍摄时间：2023.2</p> <p class="ql-block">大道至简，生活随缘！</p><p class="ql-block">淡泊物欲，才可轻松自在。</p><p class="ql-block">专注内心，才能精神丰盈。</p><p class="ql-block">回归初心，发现了自己的天赋和热爱，专心于当下喜欢的事情。</p><p class="ql-block">“小模人”从工作岗位上退下来将近五年了，退休后的生活丰富多彩，除了为培育“祖国花朵”（帮闺女家带孩子）做贡献外，热心运动。跳过广场舞，练过肚皮舞，学习过瑜伽。2022年4月份，在健身教练陆明的推荐指导下，接触上了“撸铁”（即健身馆锻炼）。从此，喜欢上了这项运动。半年多的“撸铁”，增强了体质，提升了自信，整个人都发生了巨大<span style="font-size: 18px;">的变化。</span></p> <p class="ql-block">热身准备。</p> <p class="ql-block">成功一定有方法，失败一定有原因。有专业老师指导，会事半功倍。吉星健身馆馆长、资深教练丁强亲自指导。</p> <p class="ql-block">删繁就简，专注锻炼。健身可以带来愉悦，然而塑造的过程枯燥乏味。但是，最终收获的季节会让人惊喜万分。</p> <p class="ql-block">让健身成为生活的习惯，而不是每天的任务。每周五天每天两个小时的健身运动成为了常态。锻炼是她每天喜欢独处的时刻，安静的享受运动带来的充血感，尽情享受“撸铁”的快乐！</p> <p class="ql-block">要读书，也要健身。读书养内，健身塑外。内心和外表都变得强大才是真正的强大。</p> <p class="ql-block">有氧运动，减脂减重。</p> <p class="ql-block">小息不忘摆POS。本命年，花甲之岁勇敢亮相。</p> <p class="ql-block">生活在这珍贵而美好的人间，饮千江之水，赏万古明月，像清风一样干净，如流云一般洒脱。</p> <p class="ql-block">走进自然，享受美景。拍照留念，快乐身心。</p> <p class="ql-block">后记：拍摄“小模人”在健身馆的想法已有时日，原打算让她再练一段时间。无奈“祖国的花朵”在召唤，冲忙之中拍摄一组，还有很多器械设备练习的镜头没有收集到，留下点遗憾！</p><p class="ql-block">在此，感谢吉星健身馆馆长丁强和工作人员的大力支持。</p>