和林格尔县华枫学校春季甲型流感病毒预防及治疗小贴士

梨花

　　冬去春来，万物复苏；各类传染病进入高发季节，有针对性的提高师生、家长对春季传染病知识的了解，能有效预防与控制病毒肆意传播，同时最大限度地降低师生患病率。

      流感病毒分为甲、乙、丙三型，甲型流感病毒最容易发生变异，流感大流行就是甲型流感病毒出现新亚型或旧亚型重现引起的。甲型流感病毒为常见流感病毒，最容易发生变异，可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播。甲型流感对人类致病性高，曾多次引起世界性大流行。

什么是甲型流感

　　1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。

2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。

3.病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。

流感后的症状

　　1.发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。

2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。

3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。

流感的传播途径

　　以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。

甲型流感与普通感冒的区别 感染流感后，应该怎么做？

　　1.如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上学或者去其他人员密集的地方；

2.多休息，大量喝水，积极服用有效药物，对症治疗；

3.咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当;

4.勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

5.将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

6.如家中有人出现流感症状，应将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；照料病人时应用口罩等遮盖物遮住嘴和鼻子；每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风。

日常防护措施

1、减少去人多密集的地方

流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染几率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止返校，避免传染他人。

2、远离“毒”源

      家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。

3、讲究卫生，勤消毒

      让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气变化，及时为孩子增减衣服。让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

4、补充维生素

      让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

5、增强体质，锻炼身体

      每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

6、流感疫苗接种

      接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。

如何正确消毒

　　甲型流感病毒对高温、紫外线、含氯制剂等化学物质敏感。56℃~70℃持续数分钟至30分钟，即丧失活性。在阳光直射下40~48小时即可失去活性。急性期患者用过的餐具、衣物等应煮沸消毒；患者住过的房间以含氯制剂或过氧乙酸消毒；漂白粉和碘剂都能迅速杀灭病毒。

      流感病毒是一种季节性疾病，感染或接种疫苗后1周出现抗体，此病可防可控，养成勤洗手、常通风、吃熟食等良好的卫生习惯可有效降低感染甲型流感的风险，如果感染了甲型流感，也不用恐慌，积极服用有效药物，对症治疗。

       这个春天，让我们家校携手，共筑师生健康屏障。

编辑：任伟

审核：庞海文