星期一 <p class="ql-block">早点：长富鲜奶🐮+小红豆包（复茂）</p><p class="ql-block">午餐：香米饭🍚+五花肉烧土豆鹌鹑蛋+蒜蓉生菜+海带黄豆筒骨汤</p><p class="ql-block">午点：芝麻汤圆</p><p class="ql-block">水果：香蕉🍌+梨🍐</p> 星期二 <p class="ql-block">早点：浓香豆浆+绿豆饼</p><p class="ql-block">午餐：地瓜粥+黄焖鸡🐔+胡萝卜炒花菜+黄瓜炒蛋</p><p class="ql-block">午点：鱼丸粉丝</p><p class="ql-block">水果：橙子+圣女果</p> 星期三 <p class="ql-block">早点：红枣银耳汤+自制奶香馒头</p><p class="ql-block">午餐：香米饭🍚+香酥马鲛鱼🐟+莴笋炒肉+月子汤</p><p class="ql-block">午点：金钱粿+苹果🍎汁</p><p class="ql-block">水果：火龙果+哈密瓜🍈</p> 星期四 <p class="ql-block">早点：核桃豆浆+米糕</p><p class="ql-block">午餐：龙虾海鲜粥</p><p class="ql-block">午点：西红柿鸡蛋面</p><p class="ql-block">水果：红提+沃柑</p> 星期五 <p class="ql-block">早点：冰糖雪梨🍐+叉烧包</p><p class="ql-block">午餐：紫菜香菇卤肉饭+花蛤豆腐汤</p><p class="ql-block">午点：锅边糊</p><p class="ql-block">水果：沙糖桔+苹果🍎</p> 下周食谱 健康小贴士 <p class="ql-block"> 春季是幼儿生长发育的快速期，对钙的需要也比较高。幼儿的饮食可多吃一些鱼虾、牛奶、虾皮、肉食、鸡蛋、酥肉、排骨、紫菜、骨头汤、动物肝脏、豆类及相关制品等食物。幼儿可以在阳台、院子晒一下阳光，因为阳光中有协助幼儿机体内维生素D的形成，这样对钙吸收更有利。同样，幼儿可以多吃一些富含维生素D的食物，如蛋类、奶类、动物肝脏、海类产品等。</p>