下周食谱预告 <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米猪肉水饺</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤千张</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米烧排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西兰花炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">墨鱼炖鸡汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换：土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉双米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红糖手撕馒头</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧牛肉粉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">数字饼干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉过敏替换：肉丝粉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">燕麦饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芦笋虾仁滑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒜蓉油麦菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白萝卜枸杞羊肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">虾、鸡蛋过敏替换：芦笋炒鸡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">羊肉过敏替换：萝卜肉片汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红薯山药小米羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制火龙果卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">山药过敏替换：红薯小米羹</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米红枣粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">流沙包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄豆腐牛肉煲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">醋溜包菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪梨薏米瘦肉汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛肉过敏替换：蚂蚁上树</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸鸡蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五彩烧麦</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换：豆奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">什锦肉酱拌面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鸡蛋过敏替换：紫菜肉丝汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">红烧鲈鱼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒莴笋丝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">胡萝卜淮山老鸭汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">鱼过敏替换：腐竹炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">淮山过敏替换：胡萝卜老鸭汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">珍珠丸子水果羹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自制豆沙卷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐:</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香糯瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">粉丝包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">中餐：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香菇黄焖鸡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清炒小白菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">老南瓜排骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜过敏替换：胡萝卜排骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下午点心：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">全麦吐司</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">砂糖橘</p> 本周食谱推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸鲈鱼🐟</p> <p class="ql-block">做法：</p> <p class="ql-block">营养价值：</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰写者：朱倩</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核人：伍瑜萍</p>