【卫生保健】甲型流感，重在预防——笋芽儿幼儿园甲型流感预防小知识

🐰 🐰

近期，甲型流感高发，加之初春天气变化较多，雾霾空气增多，流感自然也较多。为有效预防和控制流感，我们来认识一下甲型流感，便于我们更好的预防和控制，减少患病率。 什么是甲流？ 甲流症状 1.发热、咳嗽、头痛、喉痛、身体疼痛、疲劳等。 2.出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。3.部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。 传播途径 以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。 甲流与普通感冒的区别 　　甲型流感与普通流感的不同之处在于：普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、鼻塞、打喷嚏、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。 家庭消毒方法 　　一、开窗通风，保持室内空气流通，根据具体天气情况每日通风不少于3次，每次不少于30分钟。 二、病人使用过的物品及生活环境每天进行预防性消毒。 三、地面消毒方法：（1）配制浓度为500mg/含氯消毒液（2）用抹布或拖布沾取消毒液后进行擦拭（3）消毒作用时间应不少于30分钟（4）用清水再次擦拭，去除残留消毒剂 四、玩具、家具表面消毒方法：（1）配制浓度为250mg/含氯消毒液（2）用抹布沾取消毒液后进行擦拭（3）作用30分钟后用清水擦拭干净 五、毛巾、衣物、织物等的消毒方法：（1）配制浓度为250mg/含氯消毒液（2）浸泡30分钟，然后清洗（3）也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟 六、水杯、餐具、用具的消毒方法：（1）清除食物残渣（2）煮沸或流通蒸汽消毒15分钟，或也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液浸泡，作用30分钟后，再用清水洗净。 日常护理1、减少去人多密集的场所 　　减少去人多密集的公共场所。流感病毒主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方，如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止到学校，避免传染他人。2、远离“毒”源 　　远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给孩子。教育孩子在打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻。让孩子远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。3、讲究卫生，勤消毒 　　讲究卫生，勤消毒：让孩子在家勤洗手，多喝白开水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来后应立即洗手，换衣后再与孩子接触，减少病毒感染的机率。孩子的餐具应定期灭菌消毒。除此之外，随着天气的变化，及时为孩子增减衣物，让孩子进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。4、补充维生素 　　补充维生素。让孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝白开水，饮食要有规律，不暴饮暴食。5、增强体质，锻炼身体 　　增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外活动，适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷的吸收，增强免疫力，也可通过适宜的运动和游戏活动，强健身体，提高免疫力。6、接种流感疫苗 　　接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长可自愿让孩子接种。 流感预防小结 讲究环境卫生：要搞好室内室外卫生，室内经常通风换气，保持空气清新，经常晒洗衣服和被褥。 做好饮食卫生：不暴饮暴食，不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜，生食瓜果蔬菜要洗涤消毒干净，生吃瓜果要削皮，喝开水不喝生水。 养成良好的卫生习惯：讲究个人卫生，养成饭前便后洗手、外出回家洗手的良好习惯。日常用品进行日照消毒和适当处理，勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。