爱耳护耳 健康成长

省直一幼

　　2023年3月3日是世界听力日暨第24次“全国爱耳日”，让我们一起来了解“爱耳护耳”的小常识吧！

　　小朋友们，你们知道吗耳朵是五官中的器官之一，能够让我们听见好听美妙的声音，感受大自然来带的馈赠。

　　虽然我们的耳朵小小的，在眼睛的后面，但它可以帮我们辨别方向，让身体保持平衡，声音通过耳廓，外耳道传入中耳，再传到耳内，最后由听神经传入大脑。

所以我们平时一定要照顾自己的小耳朵“朋友”哦。

1.避免噪音侵蚀耳朵

　　过大的声音，刺耳的声音都是噪声。它们能损害人的听力，要注意远离噪声。当突然出现噪声是要捂住耳朵，并且长大嘴巴。

2.不要紧捏鼻子擤鼻涕

　　紧捏鼻子擤鼻涕可能会导致咽鼓管堵塞，还容易引起中耳炎，出现耳鸣、耳痛、听力下降等情况。

在发病时应注意饮食的清淡，多注意鼻腔清洁，保持鼻腔的干燥，避免吃辛辣易上火的食物。

3.不要经常掏耳朵

　　经常掏耳朵会刺激外耳道皮肤，时间长了容易引起外耳道发炎，出现外耳道皮肤红肿、疼痛。如果耳朵内的耵聍比较多，影响听力引起耳朵闷胀感，可以到医院进行耵聍冲洗。

不要在家里自行掏耳朵，否则容易引起外耳道及鼓膜的损伤，而导致引起听力下降或者引起耳朵的感染。所以不要经常掏耳朵，保持耳朵干燥。

4.避免耳朵进水

　　在游泳、洗澡、洗头时，注意尽量不要让耳朵进水，进水后容易引起耳道发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。

5.不要用力揪打

　　我们的耳朵很脆弱，对于耳朵是不可以揪打的，揪打耳朵和打嘴巴都会对大脑造成伤害。

6.不长时间佩戴耳机

　　很多人喜欢走路、跑步用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是小孩子不要学着大人喜欢佩戴耳机，因为幼儿的耳朵还没有完善发育，时间长了会损害耳朵。

7.耳痛不适及时就医

　　如果有感觉耳朵不舒服，应该立即前往医院检查，药虽然可以治病，但有一些药的副作用还是很大的，所以小朋友用药一定要按照医生规定的数量和时间，千万不能多吃乱吃。

一起来学习《保护耳朵》

小耳朵 本领大，

我们都要保护它。

听音乐戴耳机，

声音不要开太大。

马路上有噪音，

捂住耳朵快快跑。

北风北风呼呼吹，

戴上耳罩不怕冻。

耳朵耳朵用处大。

我呀一定保护它。

最后，小朋友们，春冬季要预防感冒和呼吸道疾病，不能用力擤鼻，以防中耳炎的发生。