周一 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">虾的营养价值：</span></p><p class="ql-block">补充营养、提高免疫力</p><p class="ql-block">虾的肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。</p> 周二 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">玉米的营养价值：</span></p><p class="ql-block">缓解便秘、降低胆固醇、明目</p><p class="ql-block">玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。</p> 周三 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">鸡腿的营养价值：</span></p><p class="ql-block">温中益气、强身健体</p><p class="ql-block">鸡腿，一种取自鸡的大腿的肉，含有硫酸氨基酸等营养成分，老幼皆宜食用。肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中，并富有营养，具有温中益气、保护心血管、强身健体等功效。</p> 周四 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">角瓜的营养价值：</span></p><p class="ql-block">清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身</p><p class="ql-block">角瓜属一年生草质藤本植物，其营养价值较高，含有较多的维生素C、葡萄糖等物质。具有清热利水、滋润皮肤、减肥瘦身的功效。</p> 周五 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">鸡蛋的营养价值：</span></p><p class="ql-block">保护肝脏、健脑益智、保护视力</p><p class="ql-block">鸡蛋是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效。</p>