<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">阳康第一课</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">太极悦身心</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"> 2023年二月24日上午八点，湖北省襄阳市襄州区老年大学健身气功表演班开学了。</p><p class="ql-block"> 同学们遭受了一冬疫情的肆虐，身心都受到不同程度的冲击，犹如凤凰涅槃，劫后重生！让我们更懂得了生命的意义，更加注意身体的健康，更加积极的锻炼身体，更加珍惜学习健身气功的美好时光。</p> <p class="ql-block"> 上课前，老年大学办公室人员热情送来诵读单《满江红》，他是由宋朝爱国将领岳飞书写的诗词，大气磅礴、满腔热血、气吞山河！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 由班长王萍带领大家激情诵读，今天读来仍然热血沸腾、威武雄壮，熊熊燃起我们的爱国之心！</p> <p class="ql-block"> 接着大家同唱一首歌《没有共产党就没有新中国》，歌声激情满怀，满满的正能量，感谢党和国家我们生活在这美好时代！</p> <p class="ql-block"> 今天来的新同学</p> <p class="ql-block"> 正式上课了，高老师让大家重温了一遍去年学习过的健身气功大舞。</p> <p class="ql-block"> 然后着重学习去年没学完的课程:陈式精要十八式。老师认真地讲每一节的难点，大家重拾记忆认真学习，反复练习。高老师说怎样才算是领会了所学的知识呢？眼到、心到、神到，但是身不到、身形不到就不算学到了。只有反复练习、仔细揣摩每个动作要领才能练好太极拳。</p> <p class="ql-block"> 课间休息时，消化上课的内容。</p> <p class="ql-block"> 高老师给大家的示范动作</p> <p class="ql-block"> 课后高老师教大家练习放松操，紧张愉快的一节课就这样结束了！这就是我们今年春天的第一节太极拳课。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">图片提供:邓爱华</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核:王萍</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">文字编辑:邓爱华</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月24号下午</p>