行走青甘大环线（十）环线之外的补遗: 魅力甘南

茉莉人生

2013年暑假游历了甘南藏区，那里有藏区各种建筑、寺院、人文风情，但海拔较低，没有西藏的高反。因是组团定制，行程安排合理，足迹几乎遍及甘南区域。

一、甘南的地理位置

甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，境内草原广阔。海拔2960米，平均气温1.7℃，无霜期短，日照时间长，是典型的大陆性气候。因行政区域在甘肃省南部，并以藏族为主体自治民族而得此名。

甘南南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻，州辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲7个县，面积40201平方千米，人口73万。

二、甘南的旅游资源

甘南的地理风貌、自然风光和民族文化都呈现出一种原生态、多样性的大气、磅礴、壮观之美。自然、人文景观众多，主要包括：拉卜楞寺-中国最美的藏传佛教学府，被称为小拉萨；若尔盖大草原（地跨甘青川）-中国最美的六大草原之一（红军长征过的草地、未被开发的草原）；花湖-中国最美的青藏高原湖泊之一（水色纯美，湖畔五彩缤纷）；郎木寺-中国最美的古镇之一（上世纪四十年代美国传教士踏上了这块神奇的土地，称为东方小瑞士）；扎尕那-中国最美的石城之一（集观光、摄影、田园风格、淳朴藏族人民的传统生活）九曲黄河第一湾-中国最美的黄河拍摄地（地处草原腹地，曲折河水分割出无数河洲、小岛，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”
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三、拉卜楞寺

拉卜楞寺为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，始建于清康熙年间（1709年），至今近三百年历史。寺中先后兴建经堂6座，并保留有全国最好的藏传佛教教学体系，是甘南地区藏传佛教格鲁派的政教中心和西北地区最高佛教学府，终年朝圣者不断。 

拉卜楞寺座落在夏河县城以西的大夏河之滨，寺占地1234亩，建筑面积82.3万平方米，有6座经堂，84座佛殿，31座藏式楼房，30院佛宫，500余间经轮房，千余间僧舍，其建筑风格独特，艺术精湛，堪称藏族建筑之荟萃。

拉扑楞寺全景

闻思学院经堂是拉卜楞寺六大经堂中最大的一座，又称大经堂，是“磋钦措兑”会议的场所，即全寺之中枢。大经堂占地10余亩，有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，是全寺最宏伟的建筑。

闻思学院

时轮学院经堂坐落于大经堂右侧，建于1763年，正殿东西5间，南北11间，建筑具有浓郁的藏式风格，正殿内供时轮金刚佛铜像。后殿正中供奉释迦牟尼和七大弟子像，左右供奉着堪布仓、贡唐罗智仓、旦巴嘉措等活佛的灵塔。

时轮学院

贡唐宝塔位于拉卜楞寺西南角，原名现见解脱大金塔，因塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛(阿弥陀佛)像而享誉海内外。

贡唐宝塔

续部上学院经堂，位于喜金刚学院的西侧。建于1941年，正殿东西5间，南北10间，高达三层，顶层为宫殿式，绿色琉璃瓦覆盖，故称绿瓦寺。后殿内供有弥勒佛铜像和十六罗汉象，左为八大药师佛和35尊仟悔佛，右为第五世嘉木样大师父母的骨灰塔及21尊度母佛像，两侧有铜质无量寿佛1000尊。

经典藏式建筑

续部下院经堂位于大经堂东北，初建于公元1737年，正殿东西5间，南北1间，系藏式建筑，殿顶法轮、幢幡俱全，内供密集、怖畏、胜乐等密宗佛像，其后殿供奉一世德哇仓等7位活佛之灵塔。

嗮佛台

通往嗮佛台的草坡

弥勒佛殿初建于1788年，亦称“寿槽寺”，坐落在大经堂之西北隅，高达六层，纵深各5间，为藏汉混和式结构，最高层为宫殿式的方亭，四角飞檐，上覆盖馏金铜狮、铜龙、铜宝瓶、铜法轮、铜如意，阳光下金碧辉煌，故俗称“大金瓦寺”。 殿内供馏金弥勒佛大铜像，高8米左右，两侧供八大菩萨馏金铜像，高5米左右。殿内藏有金、银汁书写的《甘珠尔》。

大金瓦寺

释迦牟尼佛殿位于弥勒殿西边，仿拉萨大昭寺修建，亦为馏金铜瓦屋顶，俗称“小金瓦寺”。 该殿高三层，二层内供有释迦牟尼佛像，两侧有两根铜质龙柱，释迦牟尼佛像顶供有释迦金佛，第三层为嘉木样护法殿，系历世嘉木样坐床和举行其它隆重仪式典礼的地方。

寿安寺

寿安寺系萨木察仓捐资修建，在时轮学院前面，纵深各5间，门上悬清嘉庆帝御赐用汉、藏、满、蒙4种文字书写的“寿安寺”匾额1面，殿内供狮于吼佛铜像，高13米，另供八大菩萨、十六罗汉。

经学院内庭

友好的藏民

土门关位于甘肃临夏县马集乡，东距临夏市33公里，西距夏河县拉卜楞镇75公里，海拔高度2170米。是由四川、青海经甘南藏区通往兰州的主要隘口。

土门关

四、桑科草原

桑科草原位于夏河县城西南1公里处，属于草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮，是甘南州的主要畜产品基地。

五、郎木寺

郎木寺是一个藏在深山里的小镇，位于甘南藏族自治州碌曲县南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处青甘川三省交界。郎木寺处地空灵，山水相依，景色十分秀美，有“东方瑞士”的美誉。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，好似坠落人间的天堂。
主要景点有尕海、郎木寺、白塔、辩经、后山、格桑花、红石崖、天葬台、晒佛、格尔底寺、纳摩大峡谷、仙女洞等。

郎木寺镇的大门

郎木寺为藏传佛教寺院，“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。郎木寺为金色的寺顶，与格尔底寺的银顶相对。

郎木寺后山宛如童话世界，蓝天、白云、青草、牛羊，不似人间，胜似人间。

后山

郎木寺的全景

远眺天葬台

天葬台

红石崖是著名的丹霞地貌。日落时分，霞光照在石崖上，变得美丽而神秘，令人神往。6月到8月，遍地铺满了格桑花，很多藏民都会在此放牧，数不清的牦牛群、羊群在眼前，应接不睱。爬到山顶，约需要2-3个小时。站在山顶上，郎木寺的全景尽收眼底。

红石崖下的寺庙

郎木寺长长的转经筒

转经的藏民

白塔

山坡上的郎木寺

藏族特色的庙门图案

晒佛：每年正月十三是郎木寺举行晒佛的日子。上午大约九时，晒佛仪式正式开始，宽大的晒佛台上缀帖得光滑整齐的石板闪着亮光，在作为挂轴的晒佛墙上卷筒佛像徐徐展开，一队僧人在瞻墙顶端紧攥幅边，一队僧人在下面接展，左右两边又是两队僧人，四方合力小心翼翼地将一幅大约十丈宽，三十六丈长的佛像展现在人们面前，这一刻，僧俗一片静穆，默念经文，祈求幸福吉祥。

晒佛台

晒佛（网图）

四、尕海湖

尕海是一个未被开发的处女湖，千百年来静静地睡在甘南大草原之中。尕海汇集山丘的流水，经舟曲注入洮河，其四周未开发成农田，至今仍保留着原始牧场的状况。在这里不仅能看到平静如镜的尕海湖面反映出的浮云与山峰的倒影，还可以看到牧场上在悠闲的咀嚼着牧草的羊群、牛群和马群。

尕海及其周围已经辟为尕海湖候鸟自然保护区，保护区面积很大，鸟的数量和品种非常之多，景色宜人。景区唯一的观景台十分显眼。

大夏河古名漓水，源于甘南高原甘、青交界的大不勒赫卡山南北麓，南源桑曲却卡，北源大纳昂，汇流后始称大夏河，为黄河一级支流。

牛羊肥壮

碧草如茵

繁花似锦

五、米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁是一座纪念藏族民众中最富传奇色彩、藏传佛教噶举派(白教)创教者之一—米拉日巴佛的佛阁，位于甘肃安多藏区合作市，全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成，如今是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院。

1、九层佛阁

米拉日巴佛阁高共九层，主要供奉米拉日巴佛及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊，阁内反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。

2、藏传佛教的外观俗分

藏传佛教有四派，其分类是与各教派创始人所信奉的不同密教典籍有关。但因四个教派各有一个显著的外观特点而被俗称为黄教、红教、白教和黑教，如宁玛派被称为红教，因该教派僧人只戴红色僧帽；噶举派被称为白教，因该派僧人按印度教的传统穿白色僧衣；苯教又被称为黑教，因为苯教教徒常穿黑衣戴黑帽；格鲁派被称为黄教，因为此派戴黄色僧帽。

3、米拉日巴与白教

米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师，是噶举派(白教)创教者之一。他年幼丧父，家产被伯父霸占，随母亲过着贫困生活，饱受凌辱。为报仇雪耻，他修习了苯教咒术，并咒杀了伯父及其亲友30余人。快意恩仇之后，他顿生忏悔之心，于是改宗佛教，拜在玛尔巴译师门下。为了磨炼他的心性，玛尔巴曾让他在连续六年之内修建众多城堡，然后再一一拆毁。后来，米拉日巴又在岗仁波卿雪山上苦修了9年，饮冰雪、食青苔，以至毛发肤色都变成了绿色，最终印证了“大手印”和“拙火定”密法。“拙火定”能够大幅度提高身体温度，因此即便是在冬季，他也只穿一袭布衣，人们称之为“米拉日巴”，意为米拉家族中穿布衣者。米拉日巴终生未建道场，在青藏各地云游传教。他传教的方法独特，常以歌唱教授门徒，对后世藏族诗歌发展产生过影响。米拉日巴修炼过苯教和红教的密法，参与开创了白教，而他对密宗的心得又被后来的黄教所沿袭，所以受到藏传佛教各派的尊崇。

六、天下黄河第一湾

玛曲为藏语“黄河”之音译，玛曲县是全国唯一以中华民族母亲河命名的县，黄河自青海巴颜喀拉山发源，流径青海流入玛曲又折回青海，在玛曲县境内蜿蜒433公里，形成了久负盛名的“天下黄河第一弯”，十一世班禅曾为其留下“天下黄河第一弯•格萨尔发祥地兴旺发达”的题词。

伸向远方的黄河

黄河流经玛曲县境时形成了许多壮丽的自然景观和诸多引人入胜的民族风情和人文景观，如：七仙女峰、西麦朵合塘、采日玛灌木林、贡赛尔喀木道、格萨尔发祥地玛麦哲木道、首曲第一桥等独特秀美的草原生态旅游景区景点。

不同光源下的九曲黄河

九曲黄河观景台

落日下的第一湾

醉人的晚霞

清澈的月亮🌙

月光下的观景台

七、当周草原

当周草原位于甘肃省合作市郊南山脚下，占地8600亩。该区植被完好、空气清爽洁净、日照丰富，阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体。每至盛夏，这里树木青翠欲滴，风光宜人，野生花卉在碧绿的草地上竞相开放，美丽的森林景色和旖旎的草原风光相互交融、相得益彰。

可爱的牦牛

至此已完成了有关青海、甘肃的旅程记录，整理过程中再次学习了有关自然地理、人文历史相关知识，也遇到了不同年龄段的自己，特别是20多年前还属于青年的自己，从尔立到花甲，真感慨光阴荏苒，但欣慰的是自己对自然、地理、人文、历史等好奇心初心不改，我想这是保持心理年轻的首要条件，相信它将继续陪伴、丰富我今后的生活，也期望与一路关注我的朋友们共勉。
谢谢！

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