<p class="ql-block">“国培计划（2022）”甘肃省小学党组织书记示范研修项目于2023年2月22日在重庆开班了。来自甘肃省各地州市的100名小学党组织书记，齐聚美丽的重庆师范大学，开启了扎实有效学习之旅。</p> <p class="ql-block">重庆师范大学创办源于1906年官立川东师范学堂，主体创办于1954年1月，时名重庆师范专科学校，1960年更名为重庆师范学院，同年获得本科设置资格，1962年复名为重庆师范专科学校，1978年再次更名为重庆师范学院。</p> <p class="ql-block">培训第二天早上，我们聆听了李岞山教授的报告，报告主题是《教师心理健康及心理疏导能力提升 做一个幸福的教育工作者》</p> <p class="ql-block">李岞山教授从事各级各类人群的心理健康和心理服务以及教师教育的研究个实践工作，长期主讲各级各类人群心理健康、角色适应与转换、压力管理、沟通与协调，李教授经验丰富，具有深厚的理论基础和实践经验！</p> <p class="ql-block">面对百年未有之大变局，中国人最需要建构理性平和的大国国民心态！</p> <p class="ql-block">如何帮助教师提升自身的心理健康水平，学会心理解压，提升学生进行心理疏导的能力，就显得非常重要！</p> <p class="ql-block">凡事都要有积极的心态去考虑，去努力，积极心态的人像太阳，照到哪里哪里亮！</p> <p class="ql-block">条件反射理论，在管理过程中，要精心准备，鼓励、激励、为教师专业成长搭建平台，调动教师的工作积极性。</p> <p class="ql-block">一个人在愤怒时，她的理解能力和控制能力都很差，都存在冲动行为，不善于控制愤怒，最终会为一时冲动付出代价！正确的解决办法有几点：1,离开冲动的场地；2,转移话题；3.把愤怒强行压下去；4,改变认知方式！</p> <p class="ql-block">这幅图你看看，测试一下，这幅图在旋转吗，如果你看到的图旋转速度快，说明你的压力大，如果旋转速度慢，说明你的压力小！</p> <p class="ql-block">教师的心理健康决定着学生的心理健康！教师的心理健康关系到自身健康.生活幸福与家庭幸福！</p> <p class="ql-block">作为教师，健康的心理，对自己、对学校、对学生、对他人都有着不可磨灭的作用！</p> <p class="ql-block">究竟怎么了，为什么快乐、朋友、越来越少了，人和人之间的关系也越来越微妙了！</p> <p class="ql-block">李教授深入浅出的精彩讲解，学员们听得很认真！</p> <p class="ql-block">决定一个人幸福，只有心态！</p> <p class="ql-block">从积极的心态去看问题和从消极的心态去看问题，结果是截然不同的！</p> <p class="ql-block">心理健康很重要，他使人能过有效率的生活，幸福指数高！要学会微笑、学会感恩，懂得欣赏和赞美他人！</p> <p class="ql-block">人生如戏，戏如人生，在人生长河中，要认清角色，要保持和谐的人际关系</p> <p class="ql-block">教师的心理健康关系到自身健康.生活幸福与家庭幸福！</p> <p class="ql-block">教师心理健康关系到一个学校的工作环境！</p> <p class="ql-block">教师心理健康关系到学生的心理健康！</p> <p class="ql-block">作为教师，要抗焦虑程度高，能忍受困难与挫折的考验。能正确处理学生、家长、同事与领导的关系。善于接受新事物、新理念，不断适应改革与发展的教育环境！</p> <p class="ql-block">积极心态的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样</p> <p class="ql-block">积极心态的特征：幽默 有责任 自律 理解他人 宽容大度 务实进取 乐观开朗 沉着果断 创新拼搏 热情真诚 有信心有决心 有恒心有爱心</p> <p class="ql-block">积极心态的人永远是积极乐观的，时刻都在享受人生的乐趣！</p> <p class="ql-block">消极心态的特征：自卑自满 自私虚伪 狭隘虚荣 易怒急躁 侥幸推诿 </p> <p class="ql-block">与时俱进，永不自满，始终保持身心的活力！不断清理，为接受新知识流出空间！</p> <p class="ql-block">大兴学习之风，好学才能上进！促使思维方式的转变，触动世界观、人生观、价值观的学习，促使人的全面发展！</p> <p class="ql-block">要有感恩的心态，一个人的成长离不开他人的帮助，常怀感恩之心，常立感恩之德，常行感恩之举！</p> <p class="ql-block">不斤斤计较，古言说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空！宰相肚里能撑船，宽宏大量是中华传统美德！</p> <p class="ql-block">要想成长为怎样的人，就要像怎样的人看齐，不断学习，只有这样，你才能进步！</p> <p class="ql-block">教师的心理健康关系到自身健康.生活幸福与家庭幸福！</p> <p class="ql-block">教师心理健康关系到学生的心理健康！</p> <p class="ql-block">作为教师，健康的心理，对自己、对学校、对学生、对他人都有着不可磨灭的作用！愿我们都有积极乐观的健康心态，做一个享受教育幸福的幸福教师！</p> <p class="ql-block">李教授幽默的语言，有趣的案例、深入浅出地分享了专业的心理知识以及教师心理健康的标准，从而引导教师具备良好的心态，做一个幸福的教育工作者。一上午太短，但李教授给与我们的感触良深，让教师职业的这份幸福伴随我们长长久久！</p> <p class="ql-block">图 文 王晓兰 </p><p class="ql-block">策 划 余永平</p><p class="ql-block">审 核 鲁可娟</p><p class="ql-block">1班第2组全体成员</p>