春季疾病预防致家长一封信

锦裕小学

尊敬的各位家长:

大家好！

俗话说“早春早春，慎防春瘟”，春天是万物复苏的季节，也是各种传染性疾病高发的季节，由于空气干燥，天气多变等原因，特别是容易引起感染水痘、风疹等疾病。在此裕民县第二小学提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。

一、什么是肺结核

肺结核是一种慢性传染性疾病，由结核杆菌引起，主要传播途径是呼吸道传播。正常人接触肺结核病人后，若吸入肺结核病人呼出的带结核菌的飞沫，有可能感染疾病。还有少见经消化道和皮肤等其他途径传播。

二、日常如何预防肺结核 ？

① 生活有常，即生活方式合理化和规律化，慎起居，避风寒，劳逸适度。

② 饮食有节，富营养，忌辛辣。

③ 经常呼吸新鲜空气。

④ 保持乐观情绪，因为不良的情绪可影响人体的抵抗力。

⑤ 经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

⑥ 由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人，特别是活动性肺结核病人的接触。

三、什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。

所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染不同型别的诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。

四、我们该如何预防诺如病毒呢？

1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；

2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；

3.若成人出现腹泻呕吐症状，应单独使用自己的餐具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，避免接触老人和婴幼儿，以免交叉传染；

4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

五、春季常见流行性疾病

六、春季流行性疾病怎么预防

1、积极参加体育锻炼，增强身体的免疫力。

2、随着气候变化，及时增减衣服，防止受凉。

3、搞好室内外环境卫生，常开窗户，流通空气，多做户外活动，多晒太阳。

4、不要到呼吸道传染病流行的地方去玩，以防感染得病。

5、养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。

6、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

七 、 甲型H1N1流感

近期地区内发生甲型H1N1流感聚集性疫情。甲型H1N1流感是由流感病毒H1N1亚型引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。甲流具有起病急、传染性强、流行广泛、传播迅速的特点。

常见症状：潜伏期一般为 1-7 天，多为 2-4 天。流感起病时主要表现：发热、头痛、肌痛和全身不适：体温可达 39~40℃，可能伴有畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。呕吐、腹痛、腹泻：以儿童患者多见。

特征一：突发高热，恶寒症状明显（发病3～6小时内会出现发热）。

特征二：严重头痛、全身酸痛。80％以上的「甲流」病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。

特征三：持续的疲乏，虚弱感。精神差、疲乏无力。

特征四：胸部压迫感。胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。

如果你有以上症状，可能就不是普通感冒，要及时去医院诊治。

　　希望大家积极行动起来，增强运动，做好防护，从我做起，共同预防流行性疾病，促进心身健康!