<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 春风送暖，拂面不寒。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，学校特做以下温馨提示，请各位家长和孩子共同查收，帮助孩子开心回归校园！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">🌱调整作息习惯，元气满满再出发🌱</b></p><p class="ql-block"> 开学在即，请家长们帮助孩子调整生物钟，按时吃饭，早睡早起，适应开学后的“时差”变化。家长可以和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌱转变生活方式，告别假期综合征🌱</b></p><p class="ql-block"> 开学前，家长可以调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。同时建议家长挑选一些孩子喜欢的运动，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，强健体魄，增强免疫力，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌱做好心理调节，心花绽放向未来🌱</b></p><p class="ql-block"> 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。可通过适当户外体育运动、家务劳动和亲子游戏等，调节孩子的心理和情绪，给孩子更多的鼓励，不要给孩子太大的压力，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌱准备开学用品，万事俱备迎开学🌱</b></p><p class="ql-block"> 对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起准备好开学物品，如：书包、笔、笔袋、笔记本、作图工具、校服、红领巾、桌布、名牌、纸巾等，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，对新学期更加期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌱制定学习计划，遇见更好的自己🌱</b></p><p class="ql-block"> 整理假期作业，认真检查各科假期作业的完成情况，并对照假期初制定的学习计划、阅读计划，查漏补缺。 开学前有计划地复习上学期所学内容，适当预习新学期的知识。 同时根据自己的实际情况，请家长一起探讨制定新学期学习计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，可简可详，但要可行。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">🌱重视安全教育，提高安全意识🌱</b></p><p class="ql-block"> 开学前，家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。</p> <p class="ql-block"> 守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来做好孩子生活、学习、健康安全的守护者，帮助孩子顺利适应新的学期！2023年的舞台无比广阔，前景无比光明，衷心祝愿同学们在未来的学习生活中乘风破浪，大展宏“兔”！</p>