诺如病毒的预防建议

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亲爱的家长朋友们：

您好！近期气温变化大，忽冷忽热，幼儿园提醒大家为孩子们及时添衣，合理饮食，适量运动，加强自身免疫力，为有效预防和控制诺如病毒的发病和流行，保障孩子的身体健康，现向您介绍有关知识，并请您与幼儿园携手，共同保护孩子的健康。

一、什么是诺如病毒？

诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，很容易在人群中造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

二、诺如病毒如何传播？

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪—口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

三、诺如病毒感染主要症状有哪些？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

四、诺如病毒感染何时高发？

诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。

五、平时如何做好防护？

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，做好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是关键。

（一）家庭预防手段

1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。

2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，尽量不吃生吃食物，牡蛎等贝类海产品必须煮熟后再吃。

3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触。

4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

（二）孩子预防手段

（1）注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出回家后，尽量用洗手液流动水洗净。

（2）加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

（3）保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

（4）如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上幼儿园，在家休息至症状完全消失后72小时再复课。

六.感染诺如病毒怎么办？

感染了诺如病毒之后不要害怕，因为诺如病毒感染大多数还是属于自限性的疾病，轻症患者可以自愈。治疗是以对症或者支持治疗为主，不需要用抗生素，对于严重的脱水比较明显的患者，要给予口服补液盐口服或者给予补液治疗，一定要保证不要出现电解质的紊乱。

七、呕吐物、粪便如何处理？

1.安排旁边的人群远离被污染的地方。

2.如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物，应丢弃所有食物。

3.清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除，并用消毒液浸泡30分钟后，再进行清洗。若未能实时浸洗，应把它们放置在密封的袋内，并尽快处理。

4.用即弃抹布由外至内抹去呕吐物或溢出粪便，然后用消毒液对呕吐区域进行消毒，经常接触的地方，如门把手，扶手等也要进行消毒，让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟，再以清水清洗，并让表面自然风干。

5.切勿用拖把清理呕吐物。

6.完成消毒后，必须把清洁用具浸泡消毒液中，然后彻底冲洗才可再次使用。

7.所有清理工作完毕后，彻底洗手。