<p class="ql-block">学校:敦煌市幼儿园</p> <p class="ql-block">班级:中十班</p> <p class="ql-block">编辑:王蔚依妈妈</p> <p class="ql-block">审核:余老师、王老师、田老师</p> <p class="ql-block"> 分享内容:《不要在孩子吃饭睡觉前做傻事》</p> <p class="ql-block"> 著名主持人董卿曾回忆说，“童年时期的每一餐晚饭是一天中最压抑的时刻，父亲会把一天中所有做得不够好的事情拿出来，一件一件说，语气越来越严厉。每次都是一边听一边哭，最后连晚饭吃了什么都记不清。”</p> <p class="ql-block"> 然而,这一幕却经常出现在我们大家的餐桌上，一边吃饭一边批评孩子，因为大人忙的忙，孩子也要上学，只有吃饭的时候一家人才聚在一起，很多事情都拿到饭桌上来说，让原本应该是一家人最为温馨的时刻变得面目全非，直接影响到家人的心情，还会直接影响孩子吃饭的兴致，不但不利于孩子的消化吸收，还会把吃饭与不愉快的经历联系在一起，想起来就是噩梦般的回忆，亦如董卿一样。</p> <p class="ql-block"> 因此，无论我们的目标是让孩子健康还是让他成就更好的未来，都需要在食物之外，专注地给他提供更放松的用餐坏境。不在餐桌上批评孩子，保持稳定的情绪状态，是我们做父母的必备素养。</p> <p class="ql-block"> 同样的，睡觉休息时间是一天中最放松最柔软的时候，如果睡觉前挨训或者挨打，会给孩子带来巨大的心理压力，也无法起到教育孩子的效果。不仅不利于身体健康，还会对孩子心灵上留下阴影。</p> <p class="ql-block"> 人的潜意识最活跃的时候，就是睡前和刚醒的时候。做父母的在这个时候给孩子传递的信息，都会让孩子迅速地吸收，比如一些消极的、负面的，越是强调的多，孩子吸收得越多，这和我们教育孩子的初衷是南辕北辙的。</p> <p class="ql-block"> “忧思则伤脾”，在孩子睡前对他进行批评甚至训斥，这种忧虑、悲伤等心情都会损伤孩子脾胃的，不但会影响孩子睡眠质量，阻碍孩子发育，还容易损伤脾胃。</p> <p class="ql-block"> 因此，如果你希望孩子健康成长，就积极的做好以下两点：让孩子开心吃饭和安心睡觉。当孩子能够把食物转换成营养和能量，把睡眠转换成旺盛的精力和健康的体魄时，才能进一步拥有生机勃勃、向上向前的人生。</p> <p class="ql-block"> 最后，祝福我们的小朋友都拥有一个美好温馨的童年，都能拥有爱、感受爱、表达爱、分享爱。</p>