<p class="ql-block">萌姐对话韩海英医生</p><p class="ql-block">萌姐：过去的父母和现在的父母有哪些不同了</p><p class="ql-block">韩医生：过去的父母忙于工作没有时间管孩子，孩子比较自由。现在的父母更容易受到外部的影响，例如：给孩子报班等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萌姐：什么是代际焦虑：</p><p class="ql-block">韩医生：代际是代沟的一种，代际焦虑是家长的焦虑表情导致孩子捕捉到了妈妈的情绪，会影响孩子，孩子会可能出现讨好型人格。久而久之对孩子的性格会造成影响。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萌姐：代际焦虑来自于哪呢？</p><p class="ql-block">韩医生：父母的情绪带给孩子的，也有孩子带给父母的，不同的孩子面前父母展现的也不一样。父母很焦虑，很严肃压迫，很挑剔的父母。焦虑是会传递的，踢猫效应。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萌姐：焦虑的所在的价值是什么</p><p class="ql-block">韩医生：过度的焦虑会导致执行力变差，睡不好觉，拖延是过度的表现。心慌等症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萌姐：拖延心理学，内心想对抗，是一种无声的抗争，拖延症的孩子怎么解决？</p><p class="ql-block">韩医生：很普遍，家长辅导孩子气出心脏病。有对抗的成分，孩子对抗着就写不下去，心慌手抖。孩子和大人的焦虑有时是一样的，孩子反应太难了的时候，这种畏难情绪会导致焦虑。很多消极行为背后隐藏着焦虑。可利用书中测评来自测自己的焦虑程度。</p><p class="ql-block">萌姐：情绪管理问题，暴躁的父母对孩子的影响？</p><p class="ql-block">韩医生：案例小学生打人，打老师的情况，发现爸爸和爷奶都是体罚式教育。孩子自己处理不了情绪，到学校也是这样的处理方式。恐惧背后是焦虑。</p><p class="ql-block">萌姐：知易行难，我们该怎么去做呢？</p><p class="ql-block">韩医生：让家长放弃焦虑其实很难，控制不住。家长去唠叨是已经是一种焦虑了，已经传达给孩子了。从自己的行为中觉察。最简单的办法就是停止。呼吸法：自己去观自己的呼吸，去观自己的脚步，体会平静，让心态平和。</p>