“远离疾病，守护健康”——预防“诺如病毒”感染告家长书

马额中学

近日，多地疾控部门提醒：诺如病毒引起的急性感染性腹泻，已进入发病高峰期！什么是诺如病毒呢？如何传播？感染了诺如病毒应该怎么办？家长该如何预防呢？下面我们一起来看看：

诺如病毒

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点。因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

-01- 感染范围

01.诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行。

02.感染对象感染对象主要是成人和学龄儿童。诺如病毒感染人群里最需要关注的就是学龄儿童。儿童卫生意识薄弱，肠道免疫力比较低下，感染了诺如病毒后肠道容易菌群失调，进一步造成肠道水和电介质过度流失，加重腹泻。

03.感染高峰期诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。

-02-症状与途径

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

感染者主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，感染后24-48小时出现症状。

儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。

诺如病毒病程和排毒过程较长，病症消失后两天仍具有传染性。免疫期短暂，可能反复复发。

主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

如何预防

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗。其预防控制主要采用非药物性预防措施，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是关键。

-01- 家庭预防

平衡膳食多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。不喝生水饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水。

注意饮食生吃瓜果要洗净，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。出现症状若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。 

科学消毒患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

-02- 儿童预防

良好卫生保持良好的手卫生是预防最重要和最有效的措施。

饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手（按标准程序）。

加强锻炼保证孩子的户外运动时间，科学、有序的组织孩子体育锻炼的时间，增强孩子的抵抗力保证睡眠保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

出现症状如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课。

虽然病毒很可怕，但是只要了解诺如病毒，做好相应的防治措施，就能防患于未然喔！

三原县马额中学

2022年2月23日