<p class="ql-block"> 冬春交替季节，流行性感冒（简称流感）进入高发期，流感是由流感病毒引起的一种急性传染性疾病，有甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。</p><p class="ql-block"> 甲、乙两型病毒表面具有血凝素和神经氨酸酶，可以与呼吸道上皮细胞表面的唾液酸受体结合入侵人体，然后大量复制。近期流行的以甲型流感病毒为主。</p><p class="ql-block"> 流感VS普通感冒</p><p class="ql-block"> 流感并不是普通感冒。二者的临床表现虽有相似之处，但流感发生严重并发症和死亡的风险远大于普通感冒。下面，让我们来看看主要有哪些差别：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 造成流感的原因</p><p class="ql-block"> 春天天气多变，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统，引发“流感”。</p><p class="ql-block"> 流感病毒会通过空气传播。在春天，人们多半时间在室外活动，又因怕风雨经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，春季气候潮湿，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。</p><p class="ql-block"> 当空气湿度低于40％的时候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附在黏膜上，也容易患上“流感”。</p><p class="ql-block"> 哪些孩子是流感高危人群？</p><p class="ql-block"> 孩子不仅是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群，年龄＜5岁的孩子（尤其是年龄＜2岁）较易发展成重症。而存在基础疾病的孩子，如哮喘、肾病、恶性肿瘤、免疫功能低下、肥胖等，也是易患流感并且容易出现严重并发症的高危人群。这些孩子的家长应高度重视，如发现孩子有异常情况应及早就诊，在医师指导下尽早治疗。</p><p class="ql-block"> 出现流感症状怎么办</p><p class="ql-block">1、及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">2、尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。</p><p class="ql-block">3、出现流感症状后注意自我隔离保护、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常用肥皂水及洗手液洗手，及时对被流感病毒污染物品进行消毒。</p><p class="ql-block"> 孩子患流感，家长应如何护理？</p><p class="ql-block"> 孩子被确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。家长在看护孩子时，首先要做到及时隔离。隔离后，应将孩子的生活用品、玩具等与其他家庭成员分开，可以煮沸30分钟以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒剂进行消毒。房间要保持通风。</p><p class="ql-block"> 孩子发热期间要充分休息，适当多饮水，饮食要易消化和有营养，及时退热，治疗流感的常用药物是神经氨酸酶抑制剂。</p><p class="ql-block"> 远离流感好办法</p><p class="ql-block">1.流感病毒防控最有效方法是打疫苗。</p><p class="ql-block">2.注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。</p><p class="ql-block">3.经常通风，保持室内清新的空气。</p><p class="ql-block">4.加强体育锻炼，以增强身体抵抗力，劳逸结合，保持正常的学习和生活。</p><p class="ql-block"> 勤洗手</p><p class="ql-block"> 勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，使用七步洗手法洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。</p><p class="ql-block"> 保持环境清洁和通风</p><p class="ql-block"> 保持家庭环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内卫生，每天保证一定时间地开窗通风。</p><p class="ql-block"> 天气变化多端，注意及时增减衣物</p><p class="ql-block"> 春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易出现着凉现象。</p><p class="ql-block"> 尽量减少到人群密集场所活动</p><p class="ql-block"> 为避免接触感染患者在呼吸道传染病高发季节，尽量避免接触呼吸道感染患者，外出要正确佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 保持良好的卫生习惯</p><p class="ql-block"> 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。</p><p class="ql-block"> 及时就医科学佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 出现孩子发热、咳嗽、呕吐或腹泻症状，应及时前往正规医院就诊，以及时获得有效治疗；患病期间应在家休息，避免与人接触，防止传播给他人。患者的呕吐物或粪便应及时进行消毒处理。在公共场所要正确佩戴口罩，避免将病毒互相传染。</p><p class="ql-block"> 春季饮食小常识</p><p class="ql-block">1.补充水分</p><p class="ql-block">水是人体内最为重要的成分之一，没有水就没有了生命。春季人们常常会出现嘴唇干燥掉皮、口腔溃疡频发、手部面部干燥等情况，这些都是由于春季比较干燥，人体对水分的需求量大，一旦体内水分偏低就会出现以上几种情况，所以春季要多吃蔬果，西兰花、西红柿、菠菜、黄瓜、苹果、梨子、草莓等等都是不错的选择。</p><p class="ql-block">2.营养均衡、以护内脏为主</p><p class="ql-block">春季气温适宜，但细菌多发、繁殖、传播速度快，因此营养要均衡，提高免疫力。菌类、鱼类、豆制品、牛奶等等都能补充足够的蛋白质和膳食纤维来提高人体免疫机能。</p><p class="ql-block">3.保证蛋白质的摄入</p><p class="ql-block">蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等，来平衡孩子们的膳食均衡哦！</p><p class="ql-block">4.多吃粗粮、杂粮有好处</p><p class="ql-block">粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。</p><p class="ql-block">平时尽量少油少盐口味清淡,低脂低糖;多吃黑色食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻......多吃豆制类食物，特别是女孩子，调节雌激素的，例如豆浆，黄豆炖排骨。多吃富含蛋白质的食物，例如鸡鸭肉，鱼肉，蛋类,奶类，鱼虾类。多吃蔬菜和水果,每天吃一点坚果,充当小零食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家长朋友们，为了每一个孩子健康快乐茁壮成长，我园将一如既往以“预防为主”的工作方针，以“早发现、早隔离、早诊断、早治疗”为防治原则，提高警惕！全面、深入、细致地开展保健工作，为幼儿们创造健康安全舒适的游戏生活环境而努力！</p>