小八班——幼小衔接我们在行动身心准备之情绪管理篇

武俊俊

据儿童教育学最新研究指出：6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，孩子如果此时无法集中注意力，性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。 什么是情绪管理呢？情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。 孩子不会表达自己的情绪很正常，我们很多成人一生都没有学会该如何表达自己的情绪。更何况没有啥自控能力的孩子呢。那么如何引导孩子正确表达自己的情绪呢？ 1、让孩子正确表达情绪，如果别人做错事情，再表达自己不满的时候，注意礼貌用词，同时要明确说出内心感受。例如说“你拿我东西让我非常难过”。2、当小孩被提问、建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题，如果大人还长篇大论地发表自己见解，小孩只能有负面情绪。所以面对小孩我们大人除了认真倾听外，还要保持少说话，少提问，少建议。尽量用少话语回应他们，让小孩在叙述过程中整理自已的思路，适当发泄自己的情绪。3、说出他们的感受，说出孩子的感受代替否定感受，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感受到有人能理解到他们的内心感受，这样他们才能安全地表达自己的情绪，而不用担心没人理解，没人支持，没人赞扬。 孩子如何正确表达自己的情绪孩子在成长过程中，情绪会逐渐丰富，会懂得爱、愤怒、羞辱、高兴、骄傲、哭泣、等。在孩子懂得或者正在经历这些感受时，父母教会孩子如何正确表达自己的情绪，对孩子的人格发展起着非常重要的作用。 孩子如何正确表达自己的情绪1.正确处理孩子的负面情绪在孩子的成长过程中，会不可避免地遇到一些负面情况，由此带来一些负面的情绪，如恐惧、失望、不满、生气等。这时家长不应该利用自己的权威让孩子忍着负面情绪，而是应当让孩子自然表达出来。事实上，情绪没有好坏之分，所有的情绪都是帮我们发展的，只要正确理解和接纳，是有利无害的。 2.建立良好的家庭氛围一般来说，孩子在家庭中，特别是在父母面前，更容易表达他的情绪，不论高兴还是忧伤，愤怒还是不满，随时随地都会表现出来。正因为如此，我们创设良好的家庭情感氛围，让孩子能够积极表达情绪，而不是让情绪藏在心里。父母在家庭生活中也要注意正确表达情绪，让孩子来模仿学习。 3.跟孩子一起品味美好事物生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。品味美好的另一个重要方法就是分享。不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。 为了让每个孩子都能正确的表达情绪认识喜、怒、哀、乐、老师们想了一些有趣的办法🥳🥳🥳 让孩子们画一画对方的小朋友的表情，画完后展示，并和老师讲一讲为什么要这样画才是对方小朋友的表情呢 在我们户外活动的时候每个小朋友的情绪表达都是非常棒的！让我们一起看看吧 在阅读区看书时孩子们也会正确的表达自己的情绪知道安安静静的看书不吵不闹🥰🥰🥰 班级里有小朋友过生日时，孩子们的情绪表达的也很真实，很开心，也知道祝福小朋友生日快乐🎂🎂🎂🎁 　　幼小衔接是一件漫长的事，我们要相信孩子，用长远的眼光、坚定的陪伴和他们一起书写好每个小篇章。小手拉大手共努力为孩子的身心准备和情绪管理做好铺垫。 促进他们的终身学习与发展。