<p class="ql-block">无论听多少理论，都要脚踏实地落到实处，每日去训练，先来个四个八拍小跑步，热身一下。唱歌自修是不行的，必须让老师把关，深呼吸后再来一组。不要懈着松着，唱歌浑身肌肉不能松散着，要让肌肉变得紧实，再来一组，然后深呼吸，调整呼吸，生活中的呼吸就好了。1）呼吸练习：唱歌时的呼吸与生活中的呼吸是有区别的。跟视频中的呼吸一起做。看面部夸张表情做出来，比对一下自己，看露牙，舌头的位置（基本上是站立在嘴里），展开眉头，仿佛受到惊讶，腰部迅速扩张。训练时要夸张地去做，一开始学唱歌要把自己变鲜活，内心要有一团火。露上牙，将面部中庭部分缩短，训练唱歌过程中要注意形象，表情、动作、肢体都要给自己加分，力量往上集中，不要到下面，把力量集中到上半脸（头），小惊讶，或大大的惊讶，舌头在前面，中年之后舌头一定要在前面，把状态提起来，这就是唱歌的基础位置。全身心的吞吐，不要耸肩，挺胸抬头，夹紧肩胛骨，锻炼后背的力量。模仿老师，气是从前面（面罩、前额、鼻子）出来，吸气，全身肌肉拉紧拉长，向上生长。2）唇颤音吐气，嘴角向上，不喷口水，慢慢吐气。1、2、3、2、1唱出旋律，开心唱，没有懒惰，全身夹紧，整个人的状态要提起来，开心，吸气，眉毛打开，拿上半部使劲。跟老师搓脸，推上去，筋骨皮都上去，力量堆上面来，露眼白，身体拎起来（像拎面口袋），深呼吸放松一下，再来一组往高音区走，把鼻子打开，真正进入开声（鼻子后面的哨），拿头皮抓住，拎起来带着这个劲唱，体会从哪儿发出的声音。想唱好歌一定不能发出人声，即说话的声音。再从中音往高音带，这样才能达到训练的目的，总在舒适区里就练不出来。拎面口袋，带住劲（肌肉紧实不是僵硬），这样能最大限度地保护嗓子，在高音区多去喊喊，痰多的就多打嘟噜。3）回忆刚才声音是从哪儿出来的，打嘟噜长音，声音从后脑勺、鼻子后面、眉心出来都对，发的是呜母音，现在变成“噜“，尽量露上牙，人必须站得高，唱1、3、5、3、1，开心地唱，用手指顶着点儿上嘴唇，声音就从上面出来了。改成发“喽“，用上牙膛、小舌头、后脖子都对，打开腔体，用整个上盖（猪叫、打呼噜），用鼻子发音，去想象，不许加嗓子，听到自己的声音是空的虚的，打开喉咙就是放下，就是嗓子没有知觉，用假声，人积极兴奋，下面是空的，声乐艺术是人类高级文明，猪叫刺激上牙膛，全推到上面头皮那儿去，嘴唇翘一点，身体夹紧，这就是美声入门，声音往中间夹。4）歌曲点评：A《西班牙女郎》YS：声音有些薄。这是一首意大利美声歌曲，美声唱法需要非常饱满，现在声音有些弱，表现太温柔了，要进一步去理解这首歌（豪放、开朗、热情），唱饱满一点。唱歌就是声音的游戏，学习初期多去尝试不同风格的，积累经验，去装一下，做美声的初探，去模仿一下，身体就是一个哨。B《我用余生忘记你》：通俗流行歌一定在嘴皮子上咬字说话，但这个咬字都在后面，嗓音不错但咬字不清楚，都在后面。流行通俗一定往前唱，不需要使那么大劲。听出来人是懒着唱的，要顺着鼻子哼着往前，挤着说，不要把支点放到后面脖子里。建议大家都去练美声、民歌，这样可以保持声音的年轻。</p>