<p class="ql-block">失眠的时候，情绪很低落，能量为负数，大脑里总是反反复复闪现不好的人、事 ，而且越想越痛苦</p><p class="ql-block">内心很挣扎，不想让自己深陷其中，不想被负面情绪淹没</p><p class="ql-block">此时此刻，想到好多人在写感恩日记。</p><p class="ql-block">所以，从今天起，当自己能量低了，当自己内心很痛苦、很挣扎的时候，就来写写感恩日记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩婆婆今天一天的辛苦付出，而且不顾外面天气寒冷，特意买了我爱吃的烤面筋回来</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩三个孩子健康平安、可可爱爱，给了我足够多的爱与依赖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩自己的坚强，感谢自己又向好好爱自己迈近了一步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，感谢一个今晚内心不太愿意感谢的人，感谢他的在外奔波，换来我们一家人的衣食无忧，更加感谢他给我的一切一切，让我认识到爱自己的重要性</p>