<p class="ql-block">海拔地图需了然于心</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">川藏南线行程总揽</b></p><p class="ql-block"><b>2016年4月28日出发5月9日返程全程12天 ，成都出发 ，拉萨结束（应好友要求于2023年2月整理完成）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D1 温州-成都-夜游成都 </b></p><p class="ql-block"><b>队友集合出发，温州飞成都，夜游成都</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D2 成都-雅安-二郎山-泸定桥-康定-折多山山底</b></p><p class="ql-block"><b>成都出发至雅安后正式踏上川藏318之路，行程424公里，最高海拔康定2700米基本无高反，夜宿折多山山底</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D3 折多山-新都桥-塔公草原-高尔寺山口-雅江-稻城</b></p><p class="ql-block"><b>折多山山底正式开启高原之旅，行程497公里，翻越折多山口4298、剪子弯山口4659、卡子拉山口4718、兔儿山口4690四个高海拔山口，近6小时4000米以上高海拔行车，全队高反严重，一名天选司机保障了行车安全，夜宿稻城（3700米）建议继续行车80公里左右至香格里拉镇夜宿海拔会低1000米左右</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D4 稻城-亚丁香格里拉-亚丁一日游</b></p><p class="ql-block"><b>稻城前往亚丁香格拉镇，亚丁一日游，电瓶车往返，骑马沿悬崖边茶马古道至牛奶湖，夜宿香格拉镇半山腰（2900米），时间允许可停留2日选择徒步路线更近距离感受最美的亚丁三神山，仙乃日、央迈勇、夏诺多</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D5 亚丁-理塘-海子山山口-巴塘-芒康</b></p><p class="ql-block"><b>亚丁原路返程理塘，行程533公里，平均海拔3500米，巴塘2700海拔适合休息调整，夜宿芒康，芒康位于藏、川、滇三省的交界处，正式进入西藏界</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D6 芒康-觉巴山-左贡-邦达-八宿</b></p><p class="ql-block"><b>芒康一出发，开始盘觉巴山（3910米）近2小时悬崖峭壁边行程，2000米落差的崖底是奔腾的澜沧江，老司机队友也开的手心冒汗，这段路非有经验司机不建议自驾，下午经过著名的魔鬼公路——怒江72拐，夜宿八宿全程358公里</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D7 八宿-然乌湖-米堆冰川-波密-通麦-鲁朗-林芝</b></p><p class="ql-block"><b>全程476公里，进入然乌镇后绕然乌湖驶入川藏公路最美的一段路，可至米堆冰川景区玩上2个小时，通麦天险大部分隧道已打通路况良好，鲁朗石锅鸡不容错过，凌晨12点到达林芝（原本行程至波密因一位队友第二天林芝米林机场临时返程调整行程夜宿林芝）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D8 林芝-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-苯日神山-林芝</b></p><p class="ql-block"><b>林芝八一镇往返，雅鲁藏布江一日游，林芝海拔3000米左右适合停留调整</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D9 林芝-工布江达-墨竹工卡-米拉山口-拉萨</b></p><p class="ql-block"><b>沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，因当时在修高速秀美尼洋河比较浑浊尘土飞扬，而后开始翻越海拔5013米的米拉山口，傍晚到达拉萨 最美高原公路林拉高速2019年4月全程通车全程409公里</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D10 拉萨-羊卓雍措-拉萨</b></p><p class="ql-block"><b>自然醒，预约第二天布达拉宫门票，前往三大圣湖之一羊卓雍措，133公里，全程盘山弯道较多限速，行程3小时</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D11 拉萨自由行（布达拉宫、大昭寺、八廓街）-户外演出《文成公主》</b></p><p class="ql-block"><b>拉萨一日自由行，参观圣地布达拉宫，布达拉宫远处的雄伟、近处的细节，白天的巍峨夜晚的神秘均不容错过，大昭寺亲身感受信仰的力量，八廓街吃吃逛逛，大型实景演出《文成公主》震撼人心值得推荐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D12 拉萨返程 拉萨-西安-温州</b></p><p class="ql-block"><b>返程，拉萨经西安转机飞温州</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">必备出行装备：高反药物，氧气瓶，防晒太阳镜、头巾、带沿的帽子，防干燥唇膏、鼻喷、补水面膜</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D1 温州-成都-夜游成都</b></p> <p class="ql-block">天府之国蓉城夜市也人头攒动</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D2 成都-雅安-二郎山-泸定桥-康定-折多山山底</b></p> <p class="ql-block">成都高速出发，到达雅安后正式踏上川藏318之路</p> <p class="ql-block">此时远眺雪山心向往之，因雅安二郎山封道绕道石棉，堵车6小时，夜间经过泸定桥灯火中远眺泸定桥，飞夺泸定桥的厮杀不绝于耳，也错过了康定草原美景，旅行难免有遗憾尤其变幻莫测的川藏线，凌晨四点抵达折多山山底，夜宿折多山山底</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D3 折多山-新都桥-塔公草原-高尔寺山口-雅江-稻城</b></p><p class="ql-block">折多山(4298米)75km新都桥(3400米)36km塔公草原，1点塔公草原午餐正宗牦牛肉火锅; 塔公草原36km新都桥72km(高尔寺山口4412米)--雅江(2600米)（剪子弯山口4659、卡子拉山口4718、兔儿山口4690）278km稻城（3700米），晚上10点左右到达稻城，将近6小时4000米的高海拔行车，队友均高反严重仅一名天选司机保障了行车安全，夜宿稻城海拔3700米，建议新都桥加快行程继续行车80公里夜宿香格里拉海拔会低1000左右，3000以下海拔对于初入高原的小伙伴会友好很多</p> <p class="ql-block">折多山山底整装待发</p> <p class="ql-block">未来十天的伙伴必须留下帅气的印记</p> <p class="ql-block">雪山正式映入眼帘，应接不暇</p> <p class="ql-block">与雪山的第一次亲密接触队友们兴奋不已</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D4 稻城-亚丁香格里拉-亚丁一日游</b></p><p class="ql-block">稻城78km亚丁香格里拉镇（2900米），亚丁一日游大门票270元，电瓶车往返80元，骑马至牛奶湖5公里300元超时30分钟加收50元，五色湖位于牛奶湖400米高度左右， 夜宿香格里拉镇半山腰</p> <p class="ql-block">稻城，藏语意为“山谷沟口开阔之地”</p><p class="ql-block">亚丁，藏语意为“向阳之地”</p> <p class="ql-block">稻城亚丁被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山环绕，主峰都在6000米左右，是中国保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一</p> <p class="ql-block">冲古草甸，电影（从你的全世界路过）取景地</p> <p class="ql-block">沿茶马古道向牛奶湖行进</p> <p class="ql-block">行程原因牛奶湖后返回，时间充足的话可选择第二日其他徒步路线</p> <p class="ql-block">对高反免疫的队友就是豪横</p> <p class="ql-block">被突如其来的大雪惊喜到了</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D5 亚丁-理塘-海子山山口-巴塘-芒康</b></p><p class="ql-block">亚丁原省道返回260km理塘（4000米）（海子山山口4675）170km巴塘（2700）103km芒康（3650米），距巴塘县20公里处露营，县城补充零食物资，巴塘至芒康路段修路路况不好，夜宿芒康</p> <p class="ql-block">姊妹湖让人惊艳，果然配得上国家地理杂志的封面</p> <p class="ql-block">加了虫草的豪华泡面，露营补充维生素</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D6 芒康-觉巴山-左贡-邦达-八宿</b></p> <p class="ql-block">芒康157km左贡，芒康一出发，开始盘觉巴山（3910米），将近2小时行进在悬崖峭壁边，目测2000米的落差,悬崖底是奔腾的澜沧江，开的人精神高度集中，坐的人手心冒汗,算得上川藏线上较险的一段</p><p class="ql-block">106km邦达95km八宿,夜宿八宿</p> <p class="ql-block">盘旋至觉巴山顶司机和乘客都松了一口气</p> <p class="ql-block">百转千回的72拐</p> <p class="ql-block">仪式感还是要有的</p> <p class="ql-block">一路的峭壁总让你感觉前方已无路可走</p> <p class="ql-block">怒江桥墩像一座丰碑，替我们铭记那段历史，怒江烈士永垂不朽！</p> <p class="ql-block">一路风尘仆仆，大白变大黄了</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D7 八宿-然乌湖-米堆冰川-波密-通麦-鲁朗-林芝</b></p><p class="ql-block">八宿96km然乌湖(3900米)47km米堆冰川103km波密(2750米)91通麦86km鲁朗53km林芝(2900米),本日原本夜宿波密,到达波密的时间为下午3点左右,有队友突发状况需第二日离队,与晚上12点赶到林芝米林机场附近夜宿,通麦天险大部分已有隧道,路况还不错,晚餐鲁郎品尝石锅鸡</p> <p class="ql-block">穿行在高海拔雪山中如诗如画，美不胜收，喧嚣的心不自觉中走向了宁静，心灵净化之旅名不虚传</p> <p class="ql-block">塌方和堵车还是司空见惯的</p> <p class="ql-block">然乌湖隐约可见了</p> <p class="ql-block">然乌湖360℃无死角随心拍，真真是浓妆淡抹总相宜</p> <p class="ql-block">米堆冰川前难得的集体照</p> <p class="ql-block">即将离队的队友来个合集</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D8 林芝-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-苯日神山-林芝</b></p><p class="ql-block">林芝105km雅鲁藏布大峡谷----南迦巴瓦峰105km林芝,由苯日神山绕行,多付70元/人的门票,全程修路,风景还不错;5月为雅鲁藏布江的苦水季节,水流虽不急,但还是一拐一景致,景区师傅的车技一流,单车道90度拐弯加会车</p> <p class="ql-block">虽是枯水季，雅鲁藏布江也不失宽广激流</p> <p class="ql-block">雪山，草地，激流交相辉映</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江源于喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，自西向东横贯西藏南部，在南迦巴瓦峰东侧折向南流出国境。入印度后称布拉马普特拉河，后在孟加拉国注入印度洋</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰难露真容</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D9 林芝-工布江达-墨竹工卡-米拉山口-拉萨</b></p> <p class="ql-block">林芝（八一）87km工布江达203km墨竹工卡73km拉萨,原本最美的一段路,因在修高速,导致河水浑浊,道路尘土飞扬,车刚爬上海拔5013米的米拉山口,雪纷纷扬扬的飘起,洗却一路的风尘</p> <p class="ql-block">尼洋河风卷残云的即视感</p> <p class="ql-block">被修路影响的干涸河道</p> <p class="ql-block">格萨尔王城堡坐落于尼洋河畔</p> <p class="ql-block">一路向西即将盘上米拉山口</p> <p class="ql-block">望着飘动的经幡，依然清晰记得12年随导游初次踏上五千海拔时激动的心情和潸然而下的泪水</p> <p class="ql-block">5000米海拔必须有雪相伴</p> <p class="ql-block">米拉山下来沿拉萨河向着拉萨行进</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D10 拉萨-羊卓雍措-拉萨</b></p><p class="ql-block">拉萨133km羊卓雍错(4998米)133km拉萨,由于修路,绕道至12点又回到拉萨,吃了午饭,预约了第二天布达拉宫的门票,下午3点按照客栈老板的指引重新出发前往圣湖,盘山路不低于72柺的难度,5点到达观景台,景区管理人员已下班,省去40元/人的湖边参观门票</p> <p class="ql-block">圣湖羊卓雍措镶嵌于茫茫苍穹之下明艳动人</p> <p class="ql-block">只绕湖了一小段，遗憾未绕湖一圈亲密接触</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D11 拉萨自由行（布达拉宫、大昭寺、八廓街）-户外演出《文成公主》</b></p> <p class="ql-block">拉萨自由行（布达拉宫、大昭寺、八廓街）,晚九点观看户外<文成公主>,大型道具震撼,演员众多,值得一看</p> <p class="ql-block">必需有的多角度布达拉宫</p> <p class="ql-block">心中的圣地当然要合影留念</p> <p class="ql-block">看演出前更能远眺布达拉宫的雄伟</p> <p class="ql-block">大型实景演出值得推荐</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">D12 拉萨返程 拉萨-西安-温州</b></p> <p class="ql-block">飞越高原，再见拉萨</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">愿你漂泊万里河山，归来仍是翩翩少年</b></p>