甲流、诺如病毒防护小常识！

二道镇满族中心小学校

　　甲流与普通表现症状不同

甲流：首发症状常表现为发热，几个小时就可以达到38℃，同时伴有鼻塞、咽痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、全身乏力，肌肉酸痛等症状，一般感染后的1-4天症状明显，持续3-5天后，逐渐缓解。

普通感冒：病情较轻，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽表现更加明显，不发热或者中低度发热，无肌肉酸痛等常见症状。

传染性不同

甲流：传染性更强，极易在人群中传播，主要通过飞沫和直接或间接接触传播

普通感冒：传染性相对较弱，主要通过飞沫传播为主

治疗方法不同：

甲流：除了对症治疗外，还需要进行抗病毒治疗

普通感冒：一般对症治疗即可

易感人群：

年老体弱、抵抗力差的人群，天气变化大，普通感冒导致抵抗力下降等因素都容易诱发甲流，因此换季、老人、儿童以及抵抗力弱的人要特别注意。

感染甲流后日常生活注意事项：

1.卧床休息病情好转后可适量运动

2.咳嗽或者打喷嚏时用纸巾遮住口鼻

3.症状严重者及时就医静脉补液

4.进食营养丰富、易消化的食物，多喝水。

甲流预防措施：

1.勤洗手，注意个人卫生。

2.保持室内通风，少到人群密集场所，公共场合戴好口罩。

3.避免接触出现流感症状的患者。

4.保证充足睡眠，合理锻炼。

5.合理饮食，均衡摄入营养素，不偏食。

6.接种流感疫苗。

　　诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。而幼儿年龄小，自我保护意识弱，是诺如病毒的易感染人群。因此，只有做好充分的预防控制工作，才能有效防止病毒感染。

　　诺如病毒的基本概述

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

　　诺如病毒的感染症状

诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。

　　诺如病毒的预防措施

1.养成良好的饮食卫生习惯。不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。同时应加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。

2.保持良好的手卫生。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

3.避免与患者亲密接触。诺如病毒的传播力较强，提醒孩子，班级内如有同学呕吐时，一定在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。

4.患病期间居家隔离。病例需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。

5.做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应加强消毒，避免在家庭内造成传播。

6.患病后不要过于担心。诺如病毒急性胃肠炎目前无特效药物，无疫苗。一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。

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