减肥进行中——减肥期间遇见大餐怎么处理？

七色花

减肥期间遇到大餐一般情况下要避免参加如果是非常愿意去的，聚餐参加，时注意以下几点就可以做到减肥不间断了

聚餐前后各喝一袋苹果醋，就餐时可以适当吃一些鱼虾类，瘦肉蛋白质丰富含量的肉，涮火锅的时候可以适当的吃一些蔬菜，这样你就会惊喜的发现，大餐后的第二天，没有体重的明显上升（下降）