<p class="ql-block">尊敬的各位家长、亲爱的同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！金虎辞旧，玉兔迎新。愉快而紧张的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为帮助孩子们收心聚力、调整状态，让孩子们精神抖擞、扬眉“兔”气，信心百倍地重返校园，在开学之际，清河门区新北小学特别做出以下温馨提示：</p> 开学时间 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 根据上级文件要求，学生开学时间2023年3月1日。</b></p> 回归日常快收心 <p class="ql-block"> 长假过后，孩子的“假期综合症”是在所难免的，一时间很难从松散闲逸的状态中脱离出来，进入学习状态，人是在学校了，但心却还留在假期生活里。家长们要正确引导和帮助孩子做好收心工作，恢复合理有序的学习状态。具体可以参考以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.制定科学的作息时间，早睡早起，尽量减少家庭娱乐活动时间，家长们要以身作则，陪孩子一起执行，过程也要循序渐进，给孩子一个适应的过程，这样也能让孩子减少心里排斥。</p> <p class="ql-block"> 2.调动孩子的积极性。让孩子以乐观的态度激励自我，可以回想一下上学期的收获，聊聊同学、老师相处的快乐时光，放松心情。</p> <p class="ql-block"> 3.做好心理准备。从寒假迈入新学期，大多孩子都不适应，有情绪是正常的。因此，家长们要更加理解、体谅孩子，帮助他们做好心理准备，多倾听、了解孩子的烦恼，帮其疏导情绪，建立对新学期的期待感。</p> 查缺补漏早筹备 <p class="ql-block"> 在假期即将结束的这一段时间，家长和孩子们总会有些焦虑和发愁。别焦急，调整好心态，抓住假期最终的时光跟孩子多进行沟通，帮其想一下还有哪些作业没完成，学具（书包、笔、橡皮擦、练习本等）是否准备齐全、干净整洁等问题。进而督促他们有效完成各项开学前的准备工作。尽量让孩子自己动手准备学具，让他们列出所需物品清单，然后家长可以陪孩子去购买，培养他们自立自理的能力和习惯。</p> <p class="ql-block"> 一个身体健康、精力充沛的孩子，才会有清晰的头脑，才能更高效的学习生活。因此，家长们要帮助孩子远离假期里无节制的饮食坏习惯，科学制定营养食谱，尽量让孩子清淡饮食，少吃煎炸油腻食物，不要增加脾胃的负担，多吃水果、蔬菜。督促孩子加强运动锻炼，如跳绳、跑步等，调节身体机能，增强免疫力。</p> <p class="ql-block"> 在保证孩子各方面都准备充分的同时，个人安全在任何时候都是第一位的，各位家长千万不能掉以轻心，开学在即，安全教育不容忽视，要警钟长鸣。开学期间，学校周边车辆多、人员复杂，家长和学生都要注意安全，坚决杜绝乘坐“三无”车辆。</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们、同学们，每一次的出发都是为了抵达更好的远方和遇见更好的自己！新学期、新希望、新征途，有很多挑战在等着我们，让我们在新的学期里，快乐每一天！进步每一天！收获每一天！</p>