亲爱的同学们：<br> 仪容仪表是一个人精神面貌的外在表现，是体现一个人的文化素养，你们是美丽的发现者，创造者，更是美丽的传播者和实践者，让我们注重仪表，塑造美丽。愿仪表美伴随着你们成长，愿美丽的你们令校园更加文明和谐。 1、七不：<br> 不留长指甲、男生不留怪异发型和男、女生不染发、不喝生水、 不挑食、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑、不乱画乱涂。 2、四勤：<br> 勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。 3、讲究食品卫生:<br> 不吃不清洁的食物；不买路边摊点零食；不够买垃圾食品；不暴饮暴食；少吃油炸食品和功能饮料。 4、注意用眼卫生:<br> 看书写字姿势端正，不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方看书；不在行驶的车船或行走时看书。用眼时间不能过长，每日按规定做眼保健操，看书时眼睛与书本要保持三十公分左右的距离。 5、 穿戴要整洁大方:<br> 在校不得穿高跟鞋，上体育课不穿皮鞋，上课禁止戴帽子、 穿拖鞋和背心。 6、早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后要洗手。 编辑：青龙三小教育处