从“心”出发向“心”而行——灵璧县实验小学举办师生返校心理健康知识讲座

宿州市灵璧县实验小学

为提高师生心理健康水平，促进学生健康成长，2月20日，灵璧县实验小学“健康第一课”——师生返校心理健康疏导知识讲座在湖光路校区举办，学校党总支书记、校长刘亚等校领导和湖光路校区6000余名师生参加。 　　“健康第一课”由该校健康副校长、社区卫生服务站武晋医生主讲。武晋医生从调整作息、适当运动、转换学习方式、科学制定目标、每天对自己进行积极心理暗示等方面对无法集中注意力、焦虑、烦躁等返校心理健康问题进行了疏导。 　　武晋医生说，不论是工作还是学习，都需要我们保持良好心态，不急躁、不气馁、有韧性、有毅力。有100个心理调适方法，不如坚持一个方法。寻找适合自己的方法，在不断调整中，让我们的学习生活步伐稳健而有力。 　　“健康第一课”为做好全校师生心理健康维护提供了有力支持，有效帮助同学们度过开学适应期，拥有积极心态开启新的学习征程。 　　从“心”出发，向“心”而行。实小学子将会身心两健，朝气蓬勃，以昂扬进取的姿态奔赴未来。