<p class="ql-block"> 学生心理健康是形成完善人格的基础，心理健康教育是提高学生综合素质的有效形式。安寨校部不断加强对学生心理健康教育的重视力度，通过针对性开展形式多样、各有特色的“心理教育小课堂”，切实将心理健康知识绘声绘色的融入到课堂学习中，进而普及到每一位同学的心中。</p> <p class="ql-block"> 索美峰，心理健康兼职老师，擅长写作、诵读、文艺主持、公众号美篇编辑、档案整理工作，曾获得“优秀班主任”、“模范教师”“师德标兵”“学习强国标兵”等多项荣誉。</p><p class="ql-block"> 让我们一起欣赏她为孩子们带来的精彩课堂吧！</p> <p class="ql-block"> 索老师通过欣赏音乐《心情》，启动魔法盒，做手指脸谱，画情绪小怪兽的情景探究活动，使学生从中体验自己曾经有过的喜、怒、哀、惧的情绪，从而明白情绪与自己关系密切，与自己的人生相随。进而引起学生对自身情绪的关注。</p> <p class="ql-block"> 在人际交往过程中，有的学生会出现脾气暴躁、情绪抑郁远离人群，无法承受人际交往带来的伤害，而产生失落感、嫉妒、抱怨等负面情绪。从而使学生失去内心的平衡。引导学生表达自己的情绪和需要，能够避免许多来自于其他同学的误解。</p> <p class="ql-block"> 让孩子学会情绪管理，对孩子的成长是大有作用的，它能让孩子变得独立、自律、有安全感，而这正是一个优秀的人所具有的品格。</p> <p class="ql-block">总结调节情绪的方法:</p><p class="ql-block">1.换角度想问题</p><p class="ql-block">2.倾诉。</p><p class="ql-block">3.自我调节深呼吸</p><p class="ql-block">4.转移注意力</p><p class="ql-block">5.发泄</p><p class="ql-block">6.日记法</p> <p class="ql-block">模仿情绪小游戏</p> <p class="ql-block"> 心理沙盘游戏就是运用“沙”、“盘”和“游戏”三个关键因素，让学生无需用语言将心理表现出来，沙盘游戏可以自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负面情绪、释放被压抑的能量，并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。</p> <p class="ql-block">沉醉在自己的创作中不能自拔</p> <p class="ql-block"> 沙盘游戏中，儿童是整个游戏的主体，当众多的模型与沙盘摆在幼儿面前，任其随意使用的时候，儿童的身心会沉溺其中，通过他们的想象力及象征性的表达，赋予原本的模型以生命，这不仅是一个对幼儿的心理问题治疗与康复的过程，同时也是促进幼儿潜意识的发挥及创造力的培养的过程。</p> <p class="ql-block"> 通过索老师给学生上的心理辅导课，同学们认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。</p>