【汉顿幼儿园·卫生保健】——预防春季传染病 致家长一封信

汉顿幼儿园

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腮腺炎

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病毒

水痘

尊敬的各位家长：

您好！春暖花开，万物复苏。春季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。为了确保幼儿健康成长，特分享预防春季传染病致家长一封信，请家长们查收，做到家园共防。

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春季常见传染病的预防措施

 1.勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2.保持环境清洁和通风

保持家里环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

3.天气多变，注意及时增减衣物

春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

4.尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

5.保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

6.出现症状应居家休息，及早就医

一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

7.及时接种相关疫苗

常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

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春季饮食注意事项

一、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

二、多补充维生素Ｃ

维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

三、多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。

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春季常见传染疾病与预防

一、流感

流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施：

1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

二、手足口

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。

预防措施：

1.饭前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等给幼儿洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。

3.幼儿使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要让幼儿喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜带幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.幼儿出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿，避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。

三、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。

预防措施：

1.水痘流行期间不去人群聚集的公共场所，注意家庭环境卫生，多开窗通风。

2.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

3.接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2-3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。

预防措施：

1.在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2.教室要注意通风，保持空气流通。

3.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加体育锻炼，增强体质。同家长尽早对幼儿进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。

4.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。

五、诺如病毒

诺如病毒感染会引发诺如病毒感染性胃肠炎，患者出现呕吐、腹泻、恶心、腹痛、发热等症状，呕吐、腹泻严重者，还可能发生严重脱水，导致死亡等严重后果。诺如病毒是一种抵抗力极强的病毒，常温下可在物体表面存活数天，冷冻数年仍具有感染性。

预防措施：

1.尽量不要吃一些不卫生或者是过期的食物，食物清洗干净。

2.日常生活当中应该勤开窗通风。

3.勤洗手，防止手部沾染病毒，而通过进食传染。

4.加强体育锻炼，提高抵抗力。

六、新冠病毒

预防措施：

1.虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。

2.牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）、尽量减少到影院、游乐场、超市等密闭公众场所，返家后勤洗手勤消毒。

3.幼儿园和家长共同做好幼儿的健康监测，确保健康的前提下来园，把好健康第一关。一旦出现感染者，应及时采取防控措施。

4.加强幼儿日常健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，不带病到园。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长朋友们，让我们用细心与耐心给孩子一个尽情玩耍的温暖春季！