<p class="ql-block"> 为推动学校德育和心理健康教育的发展，切实加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，同时为了让同学们尽快适应新学期，以更加积极饱满的状态投入到新学期的学习生活中， 2月21日下午，四平市第二中学校举行以“我的情绪我做主”为主题的2023年第一期心理健康讲座。</p> <p class="ql-block"> 田瑶校长<span style="font-size: 18px;">针对学生们的心理特点，开设了一期关于“情绪管理”的心理健康教育讲座。</span>为七八年级学生们献上了一份美味的“精神食粮”。</p> <p class="ql-block"> 青少年时期是身心成长的关键期，一些强烈的负面情绪，会影响学生的学习与生活，拥有健康阳光的心理对每一位学生的发展都至关重要。</p> <p class="ql-block"> 田瑶校长利用通俗易懂、生动有趣的语言，通过一系列的游戏体验，讲述"什么是情绪、情绪的基本类型、情绪对人的影响、摆脱不良情绪的方法”等内容，引发学生对情绪管理的深思，让学生深刻认识到情绪管理对于化解压力的重要性，做到快乐学习。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讲座中教给了学生一些管理好情绪的方法，让学生们知道情绪是可调节、调控的，鼓励学生们要提升学习生活的幸福感，做一个有正能量的人。让学生们明白心理健康的重要性，懂得如何应对学习、生活中产生的心理障碍，学会基本的心理调节方法。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 学生们在活动中，专注倾听，积极互动，收获满满。</p> <p class="ql-block"> 现场讲座的同时，七八年级32个班级在教室同步观看直播。</p> <p class="ql-block"> 做情绪的主人，享快乐的人生。让我们打开心灵之窗，拥抱满怀阳光，更加全面客观地认识自己的行为，关注自己的内心，并学着发挥自身优势，做最好的自己。</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 此次活动有效促进了学生的身心健康，让学生能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习的发展与变化的需要，营造了更加健康向上、积极主动的校园氛围。我校将继续开展关爱学生心理健康系列活动，切实为学生的健康成长保驾护航，让每一个学生在阳光下健康成长！</p>